08001 - Yoga (Hatha -Yoga und Meditation) für Anfänger und Fortgeschrittene [ Beginn: 26.09.23 08:45 Uhr ]
Veranstalter: - Bereich: Gesundheit - Fitness
Veranstaltungsort: Pfarrheim Kloster Überherrn, Schlossstraße 8
Gebühr: 63,00 €
Hinweis: Ausgangstermin
Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 26.09.23 08:45 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Es werden Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden durchgeführt. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden dadurch vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen sind: Decke oder Iso-Matte.