00012 - Webvortrag: Tinnitus [ Beginn: 12.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt  Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 5,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis 
Veranstaltungsbeginn: 12.03.26 19:00 Uhr
UStd: 1, Kurstage: 1
Beim Tinnitus leidet der Patient unter ständigen Ohrgeräuschen unterschiedlicher Lautstärke und Beschaffenheit, die scheinbar von außen kommen. Akut entstehen sie meistens im Ohr, oft aber entwickeln sie in zentralen Netzwerken des Hörsystems ihre Chronifizierung. Tinnitus betrifft jeden zehnten Menschen in Deutschland, Frauen wie Männer jeden Alters. Das ständige Pfeifen und Summen im Ohr führt zu Schlafstörungen. Depressionen und soziale Isolation können die Folge sein. Alles dreht sich nur noch um die Geräusche im Ohr. Die Patienten halten oft tagsüber den Alltagstress nicht mehr aus. Der Referent berichtet, welche Möglichkeiten die moderne Medizin gegen die lästigen Ohrgeräusche bereithält und wie Patienten lernen können, mit ihnen umzugehen. Dr. Uso Walter Hals-Nasen-Ohren-Arzt, Duisburg
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00016 - Webvortrag: Kann man Glück lernen? [ Beginn: 08.03.26 11:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 5,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 08.03.26 11:00 Uhr
UStd: 1, Kurstage: 1
Glück ist kein Zufall - man kann es üben! In diesem Vortrag geht es darum, welche unterschiedlichen Formen des Glücks es gibt und wie wir es selbst stärken können. Dabei lernen wir, welche Fähigkeiten man für ein glückliches Leben braucht. Deine Beziehungen und Freundschaften gut zu gestalten, deine Gefühle besser zu verstehen und dich selbst besser kennenzulernen sind dabei besonders wichtig. Denn nur so werden wir unseres eigenen Glückes Schmied! Der Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren. Myriam Meier Coach und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung, Lehrtrainerin für Schulfach Glück, Grundschullehrerin.
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08013 - Vortrag: Energie sparen, Wohnkomfort steigern - Energetische Sanierung von Wohngebäuden [ Beginn: 10.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Schule am Warndtwald, Comeniusstraße 22
Gebühr: 0,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 10.03.26 18:00 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
In Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis und der Verbraucherzentrale des Saarlandes Energie sparen, Wohnkomfort steigern - Energetische Sanierung von Wohngebäuden Steigende Energiekosten und der Klimawandel stellen Hauseigentümerinnen und Hauseigentümer vor große Herausforderungen. Wer ein Eigenheim besitzt, einen Altbau renovieren möchte oder den Kauf eines Bestandsgebäudes plant, kann durch eine gezielte energetische Sanierung langfristig Kosten sparen und den Wert der Immobilie erhöhen. Im Rahmen der Null-Emissions-Strategie des Landkreises Saarlouis bietet die Verbraucherzentrale Saarland in Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis, den Volkshochschulen im Landkreis Saarlouis sowie dem EnergieEffizienz-Netzwerk Saarlouis kostenfreie Informationsveranstaltungen zur energieeffizienten Sanierung von Wohngebäuden an. Referent: Christian Port, Energieberater der Verbraucherzentrale Saarland. In seinem Vortrag erläutert Christian Port, wie Hauseigentümerinnen und Hauseigentümer durch Maßnahmen an der Gebäudehülle ihre Heizkosten deutlich senken können. Im Mittelpunkt stehen dabei Außenwände, Dach, Fenster und Kellerdecke. Vorgestellt werden sowohl kostengünstige, teilweise selbst umsetzbare Maßnahmen als auch umfassendere Sanierungsschritte. Diese werden praxisnah nach Aufwand, Kosten und Einsparpotenzial bewertet. Termin und Ort: 10.03.26 – KVHS Überherrn, Schule am Warndtwald, Comeniusstraße 22, 66802 Überherrn, Beginn 18 Uhr Die Veranstaltungen richten sich an alle, die ihr Wohngebäude energetisch zukunftsfähig machen und aktiv zum Klimaschutz beitragen möchten. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich neutral, kompetent und verständlich zu informieren.
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00005 - Winterschnitt an Obstgehölzen [ Beginn: 14.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Haus Saargau, Gisingen, Zum Scheidberg 11
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 14.03.26 14:00 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1
Ein Angebot von Amt 69 - Sachgebiet Umwelt und Klimaschutz des Landkreises Saarlouis in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Saarlouis und dem Naturpark Saar-Hunsrück. Ein fachgerechter Schnitt ist die Grundlage für gesunde Obstbäume und reiche Ernte. In diesem Praxis-Seminar erfah-ren Sie, warum und wie Obstbäume geschnitten werden sollten. Nach einer kurzen theoretischen Einführung wer-den verschiedene Schnittmethoden direkt an Obstbäumen unterschiedlichen Alters gezeigt – von Hoch- bis Halbstämmen. Themen sind u. a. unterschiedliche Schnittmethoden, der richtige Umgang mit Werkzeugen, die Beurteilung der Baumgesundheit, Krankheiten und Schädlingen an winterlichen Trieben sowie der zunehmende Befall der Obstbäume mit Misteln und wie deren Verbreitung Einhalt geboten werden kann.
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01001 - Acrylmalerei (belegt) [ Beginn: 05.03.26 09:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 56,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 09:30 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
Es werden viele unterschiedliche Maltechniken durch Tipps und Kniffe erlernt. Handlungsorientiert werden sowohl die deckende als auch die transparente Malweise geübt.Die Teilnehmenden können kreativ ihre Ideen und Stimmungen im Farbenspiel umsetzen und dabei eigene Ideen, Kompositionen und Motive verwirklichen. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild.
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01002 - Aquarell- und Acrylmalerei (Schwerpunkt Porträtzeichnen) [ Beginn: 06.03.26 09:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 83,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 09:30 Uhr
UStd: 18, Kurstage: 9
In diesem Kurs stehen neben der Einführung in grundlegende Aquarelltechniken, Einblicke in Komposition und Farbmischung im Mittelpunkt. Es entstehen erste eigene Werke in den Bereichen Landschaftsaquarell sowie Stillleben. Die Teilnehmenden können kreativ ihre Ideen und Stimmungen im Farbenspiel umsetzen und dabei eigene Ideen, Kompositionen und Motive verwirklichen. Sie erhalten Tipps, Anregungen und Hilfestellungen auf dem Weg zum eigenen Bild. Begleitend werden wichtige Aquarelltechniken unter fachgerechter Anleitung vorgestellt bzw. vertieft. Vorkenntnisse sind erforderlich.
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01003 - Töpfern [ Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 79,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 09:00 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 10
In den angebotenen Keramikkursen können Sie den Aufbau einer Keramik im Kreis von Gleichgesinnten von der Pike auf erlernen. Bereits vorhandene Kenntnisse in der Gestaltung mit dem Werkstoff Ton können Sie unter fachkundiger Anleitung weiter ausbauen.
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01004 - Töpfern [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 79,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 10
In den angebotenen Keramikkursen können Sie den Aufbau einer Keramik im Kreis von Gleichgesinnten von der Pike auf erlernen. Bereits vorhandene Kenntnisse in der Gestaltung mit dem Werkstoff Ton können Sie unter fachkundiger Anleitung weiter ausbauen.
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01005 - Töpfern [ Beginn: 02.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 79,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 09:00 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 10
In den angebotenen Keramikkursen können Sie den Aufbau einer Keramik im Kreis von Gleichgesinnten von der Pike auf erlernen. Bereits vorhandene Kenntnisse in der Gestaltung mit dem Werkstoff Ton können Sie unter fachkundiger Anleitung weiter ausbauen.
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01006 - Nähen und Zuschneiden [ Beginn: 03.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 75,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:00 Uhr
UStd: 32, Kurstage: 8
Wer durch Eigenarbeit seine Garderobe ergänzen will, ist bei unseren Nähkursen herzlich willkommen. Schnittgewinnung, Zusammensetzen der Teile, Steppen und vieles mehr. Lernen Sie neue Kniffe und Tricks kennen, die Sie bei ihrer Arbeit verwerten können. So ist Ihre Garderobe kein Problem. Grundkenntnisse und das Mitbringen einer eigenen Nähmaschine werden in diesem Kurs vorausgesetzt.
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01007 - Nähen und Zuschneiden [ Beginn: 04.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 75,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:00 Uhr
UStd: 32, Kurstage: 8
Wer durch Eigenarbeit seine Garderobe ergänzen will, ist bei unseren Nähkursen herzlich willkommen. Schnittgewinnung, Zusammensetzen der Teile, Steppen und vieles mehr. Lernen Sie neue Kniffe und Tricks kennen, die Sie bei ihrer Arbeit verwerten können. So ist Ihre Garderobe kein Problem. Grundkenntnisse und das Mitbringen einer eigenen Nähmaschine werden in diesem Kurs vorausgesetzt.
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01008 - Socken stricken, Lochmuster, Zöpfe und mehr [ Beginn: 04.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 29,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:00 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 3
Farbenfrohe Socken stricken mit Baumwollmischung, angenehm zu tragen, auch gut geeignet als Geschenk für Familie und Freunde.
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01009 - Stricken für Anfänger [ Beginn: 04.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 29,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 17:30 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 3
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02007 - Liedbegleitung mit Gitarre Stufe 3 [ Beginn: 03.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 55,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 17:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.
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02008 - Liedbegleitung mit Gitarre (Fortgeschrittene) [ Beginn: 03.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 55,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.
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04005 - Modeschmuck selbst gestalten [ Beginn: 02.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Schule am Litermont, Josefstraße 11
Gebühr: 14,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Nalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:30 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
Sie werden lernen, die eigene Fantasie und Kreativität zu wecken, um mit wenigen Handgriffen und ohne Vorkenntisse hochwertige Schmuckstücke herzustellen. Wer Edelsteine faszinierend findet und ausprobieren möchte, selbst Schmuck herzustellen, ist in diesem Schmuckgestaltungskurs gut aufgehoben. Es können eigene Ketten und Armbänder umgearbeitet, aber auch Ohrringe kreiert oder mit Edelstahldraht, Edelsteinen und Silberelementen neue Schmuckstücke in unterschiedlichen Techniken gefertigt werden. So erhalten Sie ein Unikat, das Ihre persönliche Handschrift enthält.
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04006 - Stricken (Mützen, Socken, Schal) [ Beginn: 03.03.26 09:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Litermonthalle, Litermonthalle Nalbach
Gebühr: 35,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Nalbach
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 09:30 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 3
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04007 - Stricken [ Beginn: 05.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Schule am Litermont, Josefstraße 11
Gebühr: 35,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Nalbach
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 18:30 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 3
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05001 - Makramee für Anfänger [ Beginn: 16.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8
Gebühr: 42,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 16.03.26 18:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 4
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06018 - Flamenco Schnupperworkshop (Anfänger) [ Beginn: 02.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 0,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:00 Uhr
UStd: 1, Kurstage: 1
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06019 - Flamenco für Anfänger [ Beginn: 09.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 09.03.26 17:00 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 6
Flamenco ist mehr als nur ein spanischer Solotanz, Flamenco bezeichnet eine bestimmte Haltung zum Leben und ist eine Kunst von großer Ausdruckskraft und bietet die Möglichkeit, eine große Bandbreite menschlicher Empfindungen auszudrücken. Neben den Schwerpunkten Arm- und Fußtechnik sowie Rhythmus und palmas (Klatschen), werden wichtige Grundlagen zur Körperhaltung und Koordination eingeübt und / oder gefestigt, um anschließend eine Choreographie zu erarbeiten. Neben der Freude am Tanzen sollen Hintergründe und Infos rund um den Flamenco in Theorie und Praxis nicht zu kurz kommen.
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06020 - Flamenco für Anfänger und Mittelstufe [ Beginn: 09.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 62,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 09.03.26 18:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Flamenco ist mehr als nur ein spanischer Solotanz, Flamenco bezeichnet eine bestimmte Haltung zum Leben und ist eine Kunst von großer Ausdruckskraft und bietet die Möglichkeit, eine große Bandbreite menschlicher Empfindungen auszudrücken. Neben den Schwerpunkten Arm- und Fußtechnik sowie Rhythmus und palmas (Klatschen), werden wichtige Grundlagen zur Körperhaltung und Koordination eingeübt und / oder gefestigt, um anschließend eine Choreographie zu erarbeiten. Neben der Freude am Tanzen sollen Hintergründe und Infos rund um den Flamenco in Theorie und Praxis nicht zu kurz kommen.
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07013 - Gitarrensongs spielen - Liedbegleitung ohne Noten [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.
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07014 - Songwriting für Einsteiger [ Beginn: 17.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 17.03.26 17:30 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1
Du wolltest schon immer einen eigenen Song schreiben, aber wusstest nie so richtig, wo du anfangen sollst? Vielleicht hast du schon Texte, aber keine Melodie – oder du spielst ein Instrument und suchst die passenden Worte dazu. Oder du bist einfach neugierig, wie Songwriting überhaupt abläuft. Im Workshop schauen wir uns ganz entspannt an, wie aus Ideen echte Songs werden. Wir reden über Inspiration, Mindset und einfache Methoden, die dir den Einstieg erleichtern. Vorkenntnisse brauchst du nicht – nur Stift, Papier und Lust aufs Ausprobieren. Wenn du ein Instrument spielst: bring’s gerne mit!
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09032 - Fit mit Line Dance (Anfänger) [ Beginn: 02.03.26 19:45 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 19:45 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
FIT mit Line Dance - der neue fitnessorientierte Dance Trend Hier steht nicht das klassische Western- und Country orientierte Line Dance im Vordergrund, sondern Spaß, Fitness und rhythmisches Bewegen auf Musik. Line Dance ist bekannt als das Tanzen in Reihen und ist individuell ohne Partner/in möglich. Kleine bis umfangreiche Schrittkombinationen werden in meist gleichmäßiger Wiederholung auf fetzige, aktuelle Musik sowie auf Musikklassiker getanzt und sind für Interessierte ohne Tanzerfahrung sowie für Fortgeschrittene Tänzer aller Altergruppen bestens geeignet. Durch die Bewegung, in bis zu vier Bewegungsrichtungen (walls) ausgeführt, werden die koordinativen Fähigkeiten sowie die Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Der Spaß an der Bewegung, bei mitreißender Musik, steht hier im Vordergrund. Wir beginnen mit sehr leichten Tänzen (einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien) und wachsen gemeinsam von Stunde zu Stunde. Sie werden sich gut fühlen und jede Menge Spaß haben.
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09033 - Fit mit Line Dance (Fortgeschrittene) [ Beginn: 02.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:30 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
FIT mit Line Dance - der neue fitnessorientierte Dance Trend Hier steht nicht das klassische Western- und Country orientierte Line Dance im Vordergrund, sondern Spaß, Fitness und rhythmisches Bewegen auf Musik. Line Dance ist bekannt als das Tanzen in Reihen und ist individuell ohne Partner/in möglich. Kleine bis umfangreiche Schrittkombinationen werden in meist gleichmäßiger Wiederholung auf fetzige, aktuelle Musik sowie auf Musikklassiker getanzt und sind für Interessierte ohne Tanzerfahrung sowie für Fortgeschrittene Tänzer aller Altergruppen bestens geeignet. Durch die Bewegung, in bis zu vier Bewegungsrichtungen (walls) ausgeführt, werden die koordinativen Fähigkeiten sowie die Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Der Spaß an der Bewegung, bei mitreißender Musik, steht hier im Vordergrund. Wir beginnen mit sehr leichten Tänzen (einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien) und wachsen gemeinsam von Stunde zu Stunde. Sie werden sich gut fühlen und jede Menge Spaß haben.
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10001 - Nähen und Zuschneiden [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 38,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 15, Kurstage: 5
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00023 - Multiple Sklerose - Wenn das Immunsystem die Nerven trifft [ Beginn: 09.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Marienhaus Klinikum St. Elisabeth Saarlouis, Kapuzinerstraße 6
Gebühr: 0,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 09.03.26 18:00 Uhr
UStd: 1, Kurstage: 1
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00024 - Moderne Hüftendoprothetik - Wenn die Hüfte nicht mehr will [ Beginn: 10.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Marienhaus Klinikum St. Elisabeth Saarlouis, Kapuzinerstraße 7
Gebühr: 0,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 10.03.26 18:00 Uhr
UStd: 1, Kurstage: 1
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01011 - Weinseminar für Kenner [ Beginn: 04.03.26 19:45 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Kath. Pfarrheim Bous,
Gebühr: 49,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:45 Uhr
UStd: 19, Kurstage: 7
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02001 - Wildkräuterspaziergang [ Beginn: 14.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Hasenberg (Parkplatz), Griesbornerstraße
Gebühr: 17,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 14.03.26 14:00 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1
Man begegnet den Wildkräutern, die Mutter Natur zur jeweiligen Jahreszeit schenkt. Man lernt die Pflanzen zu bestimmen und die hilfreichen Inhaltsstoffe kennen sowie die Verarbeitung und Verwendung der Pflanzen.
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02009 - Pilates [ Beginn: 05.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 49,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 19:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Pilates isteine Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit im Alter. Sie dient der Verbesserung von Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.Das Training ist für jeder Altersstufe sowie Leistungsfähigkeit geeignet, somit für Ungeübte, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene eine schöne Sache.
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02010 - ZUMBA® Fitnesskurs [ Beginn: 03.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 46,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
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02011 - Kinderyoga für Grundschulkinder 6-10 Jahre [ Beginn: 02.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 26,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:00 Uhr
UStd: 5, Kurstage: 5
Kinderyoga für Grundschulkinder im Alter von 6-10 Jahre In diesem liebevoll gestalteten Kinderyogakurs werden Kinder spielerisch ans Yoga herangeführt. Mit fantasievollen Geschichten , Bewegungsspielen,Tierposen und Atemübungen fördern wir ihr Körpergefühl, die Konzentration und ihr Selbstvertrauen. Rituale und kreative Elemente wie Musik, Massagen oder Malen schaffen eine tolle Atmosphäre, in der sich jedes Kind individuell entfalten kann. Der Kurs ist sowohl für Neulinge als auch erfahrene kleine Yogis geeignet. Bitte bringt eine Yogamatte, Rutschsocken und eine Trinkflasche mit.
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04011 - Autogenes Training (Kompaktkurs) [ Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Hubertusstraße 133, Hubertusstraße 133
Gebühr: 33,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Nalbach
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 09:00 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 2
Das Autogene Training (kurz AT) wurde in den 1920er Jahren von Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970), einem Berliner Arzt, als eine Technik der konzentrativen Selbstentspannung entwickelt. AT ist zu jeder Zeit und fast überall anwendbar. Durch bestimmte Übungen und die Konzentration auf den eigenen Körper und auf sich selbst, wird ein Zustand der Ausgeglichenheit hergestellt. In den Kursen wird nicht ein einfaches Abschalten angestrebt, sondern es soll langfristig das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung wiederhergestellt werden. Die Übungen sind einfach zu erlernen. Autogenes Training hilft Ihnen, Stresssituationen, Nervosität, Hemmungen, Schlafstörungen und auch körperliche Beschwerden des Kreislaufsystems, des Magen-Darm-Traktes, sowie verschiedenen Schmerzzuständen vorzubeugen und sie besser zu bewältigen.
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05007 - Fit & Gesund - Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining [ Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Grenzlandhalle Hemmersdorf, Grenzlandhalle Hemmersdorf
Gebühr: 40,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 09:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
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05008 - Agil & Stabil - Das neue Rückentraining [ Beginn: 04.03.26 10:05 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Grenzlandhalle Hemmersdorf, Grenzlandhalle Hemmersdorf
Gebühr: 40,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 10:05 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Man nehme: Überwiegend Erfahrung, Know-How und ein gutes Auge für Menschen, die mit Bewegung ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dazu ein Training, das die Vielfalt der aktuellen Bewegungsangebote zu einem sinnvollen Ganzen aufbaut: Traditionelle Funktionsgymnastik, Yoga, Pilates, Faszientraining, Body Balance, Entspannung usw. So entstehen abwechslungsreiche Übungsstunden ohne Langeweile, aber mit viel Bewegungsfreude.
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05009 - Mutter-Kind-Yoga [ Beginn: 04.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8
Gebühr: 42,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 17:00 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 4
Kinderyoga unterstützt den natürlichen Drang der Kinder nach Bewegung. Es fördert die körperliche Wahrnehmung sowie die Konzentration und steigert das körperliche Wohlbefinden durch einfache sanfte Übungen. Zudem wird die Fantasie angeregt durch kindgerechtes Heranführen an die Bewegungsformen.
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05010 - Sitz-Yoga [ Beginn: 03.03.26 10:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: DGH Rammelfangen, Dorfgemeinschaftshaus Rammelfangen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 10:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
Yoga im Sitzen= Yoga mit den Stuhl, kurz Stu-Yo” genannt Ist die ideale Alternative zum Matten Yoga, geeignet für jedes Alter, ob Anfänger oder Senioren, bei Verletzungen oder für zwischendurch am Arbeitsplatz. Die Übungen helfen dir deine Beweglichkeit zu verbessern, sowie Kraft und Durchhaltevermögen zu steigern. Das führt zu mehr Energie und Ausgeglichenheit.
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05011 - Yoga Anfänger (sanftes Yoga) [ Beginn: 02.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
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05012 - Yoga Anfänger (sanftes Yoga) [ Beginn: 03.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
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05013 - Yoga Fortgeschrittene [ Beginn: 02.03.26 19:15 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8
Gebühr: 62,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 19:15 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
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06005 - Beckenbodentraining für den Alltag [ Beginn: 03.03.26 11:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 61,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 11:00 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
Kennen Sie das auch? Beim Husten, Niesen, Lachen, beim Heben schwerer Gegenstände kommt es zu unfreiwilligem Harnabgang, ohne dass Sie den Drang zur Toilette verspüren. Aber dagegen können Sie etwas tun und zwar mit Beckenbodentraining. Denn wie alle anderen Muskeln kann man auch diese inneren Muskeln gezielt trainieren und dadurch stärken. Ein starker Beckenboden vermittelt ein Gefühl von Kraft, Sicherheit, gesteigertem Selbstbewusstsein sowie ein positives Lebensgefühl.
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06006 - Fit im Rücken [ Beginn: 03.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 54,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:00 Uhr
UStd: 14, Kurstage: 14
Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.
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06007 - Fit im Rücken [ Beginn: 03.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 54,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:00 Uhr
UStd: 14, Kurstage: 14
Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.
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06008 - Fit im Rücken [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 54,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 14, Kurstage: 14
Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.
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06009 - Fit im Rücken [ Beginn: 04.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 54,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:00 Uhr
UStd: 14, Kurstage: 14
Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.
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06010 - Yoga mit Pilates [ Beginn: 04.03.26 08:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 78,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 08:30 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 15
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06011 - Yinyoga [ Beginn: 06.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 67,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 18:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Yinyoga ist eine ruhige Yogaform mit dem Schwerpunkt auf Dehnen, Loslassen und tiefer Entspannung, jenseits von sportlichem Ehrgeiz. Dennoch ist es sehr effektiv, löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet. Bitte vorher den Arzt fragen.
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06012 - Yoga [ Beginn: 02.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 71,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:30 Uhr
UStd: 24, Kurstage: 12
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06013 - Bodyshape [ Beginn: 02.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Kappelschule, Zum Rotwäldchen 1
Gebühr: 53,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:30 Uhr
UStd: 15, Kurstage: 15
Bodyshape ist ein Ganzkörpertraining mit oder ohne Handgeräten zur intensiven Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Figurformung. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens kommen auch zum Einsatz. Dieses Workout ist für jedermann geeignet. Das Training wird durch motivierende Musik unterstützt. Mit einem Wellnessprogramm aus entspannendem Stretching sowie einer Körper- oder Fantasiereise wird die Kursstunde abgerundet.
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06014 - Bodyshape [ Beginn: 05.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269
Gebühr: 53,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 18:30 Uhr
UStd: 15, Kurstage: 15
Bodyshape ist ein Ganzkörpertraining mit oder ohne Handgeräten zur intensiven Straffung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Figurformung. Gezielte Übungen zur Stärkung des Rückens kommen auch zum Einsatz. Dieses Workout ist für jedermann geeignet. Das Training wird durch motivierende Musik unterstützt. Mit einem Wellnessprogramm aus entspannendem Stretching sowie einer Körper- oder Fantasiereise wird die Kursstunde abgerundet.
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06015 - Pilates [ Beginn: 02.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Kappelschule, Zum Rotwäldchen 1
Gebühr: 78,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:00 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 15
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06016 - Pilates [ Beginn: 06.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 78,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 09:00 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 15
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06017 - ZUMBA® Fitnesskurs [ Beginn: 05.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 17:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
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06021 - Line-Dance - Tanz dich fit ab 50 - ausgebucht [ Beginn: 04.03.26 14:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 14:30 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.
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06022 - Line-Dance - Tanz dich fit ab 50 - Anfänger [ Beginn: 04.03.26 15:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 15:30 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.
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07003 - Kochen mit Stil - für Männer, die mehr wollen [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a
Gebühr: 66,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 28, Kurstage: 4
Hier geht es um das gewisse Etwas: gutes Handwerk, feine Aromen, und souveränes Auftreten in der Küche. Die Chucci Saarpolygon Endsorf/Saar begleitet Sie durch vier genussvolle Abende, in denen aus solider Küche stilvolle Menüs werden. Für Männer mit Kochpraxis, die ihr Repertoire mit Kreativität und Stil erweitern möchten. Folgetermine: 22.04./13.05./ und 10.06.26.
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07004 - Meditation [ Beginn: 02.03.26 19:15 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41
Gebühr: 59,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 19:15 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
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07005 - Tai Chi (Fortgeschrittene) [ Beginn: 02.03.26 17:45 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41
Gebühr: 71,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:45 Uhr
UStd: 50, Kurstage: 10
Traditionelles Wu Sil Tai Chi Chuan Teil 1, 2 und 3 (3 neulernen). Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform. Dabei werden genau festgelegte, langsame und fließende Bewegungen ausgeführt, die stärkend und harmonisierend auf den gesamten Organismus wirken. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.
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07006 - Yinyoga (Fortgeschrittene) [ Beginn: 02.03.26 18:15 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Ev. Gemeindezentrum Schwalbach, Schillerstraße 72
Gebühr: 76,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:15 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Yinyoga ist eine ruhige Yogaform mit dem Schwerpunkt auf Dehnen, Loslassen und tiefer Entspannung, jenseits von sportlichem Ehrgeiz. Dennoch ist es sehr effektiv, löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet. Bitte vorher den Arzt fragen.
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07007 - Yinyoga (Wieder-/Einsteiger) [ Beginn: 03.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41
Gebühr: 59,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:30 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Yinyoga ist eine ruhige Yogaform mit dem Schwerpunkt auf Dehnen, Loslassen und tiefer Entspannung, jenseits von sportlichem Ehrgeiz. Dennoch ist es sehr effektiv, löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet. Bitte vorher den Arzt fragen.
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07008 - Qi Gong und Meditation [ Beginn: 05.03.26 10:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41
Gebühr: 71,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 10:30 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
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07009 - Qi Gong (Anfänger) [ Beginn: 05.03.26 20:15 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41
Gebühr: 65,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 20:15 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
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07010 - Tai Chi (Anfänger) - Taijiquan Kurs T1 der langsamen Gesundheitsform [ Beginn: 05.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Luise-Deutsch-Haus Schwalbach, Vier-Winde-Str. 41
Gebühr: 92,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 18:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Traditionelles Wu Sil Tai Chi Chuan Teil 1, 2 und 3 (3 neulernen). Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform. Dabei werden genau festgelegte, langsame und fließende Bewegungen ausgeführt, die stärkend und harmonisierend auf den gesamten Organismus wirken. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.
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07011 - Line-Dance - Tanz dich fit ab 50 (Einsteigerkurs) [ Beginn: 02.03.26 15:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Haus für Kultur und Sport, Talstraße 4
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 15:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.
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07012 - Line-Dance - Tanz dich fit ab 50 [ Beginn: 02.03.26 16:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Haus für Kultur und Sport, Talstraße 4
Gebühr: 37,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 16:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.
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08001 - Yoga (Hatha -Yoga und Meditation) für Anfänger und Fortgeschrittene [ Beginn: 03.03.26 08:45 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Pfarrheim Kloster Überherrn, Schlossstraße 8
Gebühr: 71,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 08:45 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Es werden Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden durchgeführt. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden dadurch vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen sind: Decke oder Iso-Matte.
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08002 - Yoga (Hatha -Yoga und Meditation) für Anfänger und Fortgeschrittene [ Beginn: 05.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: EWTO Schule, Alleestraße 13, Überherrn
Gebühr: 71,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 17:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Es werden Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden durchgeführt. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden dadurch vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen sind: Decke oder Iso-Matte.
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08003 - Yoga für Kinder (4-6 Jahre) [ Beginn: 04.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: EWTO Schule, Alleestraße 13, Überherrn
Gebühr: 44,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 17:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Es werden Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden durchgeführt. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden dadurch vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen sind: Decke oder Iso-Matte.
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08004 - Tai Chi [ Beginn: 03.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: EWTO Schule, Alleestraße 13, Überherrn
Gebühr: 60,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 17:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Traditionelles Wu Sil Tai Chi Chuan Teil 1, 2 und 3 (3 neulernen). Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform. Dabei werden genau festgelegte, langsame und fließende Bewegungen ausgeführt, die stärkend und harmonisierend auf den gesamten Organismus wirken. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.
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08005 - Meditation [ Beginn: 03.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: EWTO Schule, Alleestraße 13, Überherrn
Gebühr: 60,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
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08006 - Selbstbehauptung/-verteidigung für Frauen [ Beginn: 16.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: EWTO Schule, Alleestraße 13, Überherrn
Gebühr: 34,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 16.03.26 18:00 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1
Die Schule für Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst Wing Tsun M. Altmaier (1. Leh-rergrad) in Überherrn bietet in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Überherrn einen Grund-kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren an. Der Kurs findet an sieben aufeinander folgenden Donnerstagen zu je 90 Minuten statt. Vermittelt werden Grundkenntnisse und Strategien der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Durch Rollenspiele wird ein psychologisch taktisches Vorgehen trainiert. Gefährliche Situationen sollen hierdurch vermieden und Auseinandersetzungen, wenn möglich, gewaltfrei beendet werden. Erst wenn diese Strategien nicht weiterhelfen, werden gezielt effektive Verteidigungstechniken, welche auf dem Kampfkunstsystem WingTsun basieren, eingesetzt.
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08007 - Selbstbehauptung/-verteidigung für Erwachsene [ Beginn: 30.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: EWTO Schule, Alleestraße 13, Überherrn
Gebühr: 34,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Überherrn
Veranstaltungsbeginn: 30.03.26 18:00 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1
Die Schule für Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst Wing Tsun M. Altmaier (1. Leh-rergrad) in Überherrn bietet in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Überherrn einen Grund-kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahren an. Der Kurs findet an sieben aufeinander folgenden Donnerstagen zu je 90 Minuten statt. Vermittelt werden Grundkenntnisse und Strategien der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Durch Rollenspiele wird ein psychologisch taktisches Vorgehen trainiert. Gefährliche Situationen sollen hierdurch vermieden und Auseinandersetzungen, wenn möglich, gewaltfrei beendet werden. Erst wenn diese Strategien nicht weiterhelfen, werden gezielt effektive Verteidigungstechniken, welche auf dem Kampfkunstsystem WingTsun basieren, eingesetzt.
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09001 - Low Carb [ Beginn: 31.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 31.03.26 17:30 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 1
kein Beschreibungstext
Daten ein-/ausblenden |
09003 - Italienische Küche [ Beginn: 10.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 10.03.26 17:30 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 1
kein Beschreibungstext
Daten ein-/ausblenden |
09005 - Griechische Küche [ Beginn: 20.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 20.03.26 17:30 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 1
kein Beschreibungstext
Daten ein-/ausblenden |
09009 - Fisch [ Beginn: 13.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 13.03.26 17:30 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 1
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09010 - Tolle Knolle - rund um die Kartoffel [ Beginn: 24.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 24.03.26 17:30 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 1
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09016 - Männer Kochkurs (ausgebucht) [ Beginn: 06.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 17:30 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 1
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09020 - Wassergymnastik [ Beginn: 03.03.26 16:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schwimmbad Schwalbach, Großwaldstraße 31
Gebühr: 50,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 16:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
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09021 - Yoga (Anfänger) [ Beginn: 02.03.26 16:45 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 53,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 16:45 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09024 - Bewegungsspaß Eltern-Kind (1-3 Jahre) [ Beginn: 05.03.26 15:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Schulstraße
Gebühr: 23,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 15:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
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09026 - Kleinkinder Turnen (3-6 Jahre) [ Beginn: 05.03.26 16:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Schulstraße
Gebühr: 23,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 16:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
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09028 - Funktionales Krafttraining [ Beginn: 05.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Schulstraße
Gebühr: 32,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 17:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
Funktionales Krafttraining ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.Es werden mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewegung gleichzeitig trainiert.
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09030 - Senioren in Form [ Beginn: 03.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Turnhalle Kita Sonnenschein, Schulstraße
Gebühr: 35,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 09:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 8
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10003 - Kochen für Männer [ Beginn: 10.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 42,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 10.03.26 18:00 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 4
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10004 - Kochen für Männer [ Beginn: 18.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 42,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 18.03.26 18:00 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 4
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10005 - Kochen für Männer - auch für Einsteiger [ Beginn: 17.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: TGSBBZ Saarlouis, Techn.-Gewerbliches BBZ, Saarlouis
Gebühr: 31,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 17.03.26 18:00 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 3
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10006 - Rückentraining - primär für Altteilnehmer [ Beginn: 04.03.26 16:25 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 16:25 Uhr
UStd: 5, Kurstage: 5
Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung, falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs verbessert gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
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10008 - Yoga Mini-Auszeit (Workshop) [ Beginn: 07.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 14,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 07.03.26 14:00 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1
Mit Yoga Mini- Auszeit (Workshop) bieten wir eine kleine Zeit für Entspannung und Ruhe in Zurückgezogenheit vom Alltag. Körper- und Atemübungen sowie Meditation erwarten Sie. Es erwartet Sie Entspannung bei Vinyasa Flow-Yoga, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Hinzu treten Yin-Yoga, ein ruhiger Yoga-Stil mit positiven Wirkungen auf die Faszien sowie Momente kontemplativer Versenkung und entsprechende Pausen. Damit werden Sie einen entspannenden Yoga-Nachmittag in einem interaktiven Arbeitstreffen genießen, Lösungen erarbeiten, Ideen entwickeln und Fähigkeiten erlernen.
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10009 - Yoga Hatha [ Beginn: 04.03.26 18:45 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 33,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:45 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 5
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10010 - Yoga Hatha [ Beginn: 06.03.26 16:55 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 16:55 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 5
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10011 - Yoga Hatha (Fortgeschrittene) ACHTUNG: KURS ENTFÄLLT! [ Beginn: 06.03.26 18:10 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 18:10 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 5
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10015 - Yoga - Entspannung am Wochenende - (Vorkenntnisse erwünscht) [ Beginn: 21.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 21.03.26 14:00 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1
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10017 - Pilates - primär für Altteilnehmer [ Beginn: 02.03.26 17:45 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:45 Uhr
UStd: 5, Kurstage: 5
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10018 - Pilates - primär für Altteilnehmer [ Beginn: 02.03.26 18:55 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:55 Uhr
UStd: 5, Kurstage: 5
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10019 - Pilates - primär für Altteilnehmer [ Beginn: 04.03.26 17:35 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 21,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 17:35 Uhr
UStd: 5, Kurstage: 5
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10023 - Fit und aktiv mit Gymnastik (Senioren) [ Beginn: 10.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 33,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: 10.03.26 18:00 Uhr
UStd: 9, Kurstage: 9
Leichte Fitnessübungen, Gymnastik, die leicht zu bewältigen ist, lockere Kräftigungsübungen und abschließendes Stretching. Das Programm wird den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Auch Sitzgymnastik ist möglich. Kein Unterricht am 1. Dienstag des Monats.
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14003 - FAIRTRADE Vollwerttreff nach Dr. Max O. Bruker [ Beginn: 02.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: TGSBBZ Saarlouis, Techn.-Gewerbliches BBZ, Saarlouis
Gebühr: 15,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle:
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:30 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1
Hier treffen sich Neulinge, Gleichgesinnte, Erfahrene, um die vitalstoffreiche Vollwertküche zu genießen oder kennen zu lernen. Wir erproben neue Rezepte und frischen Altes wieder auf. Termine sind einzeln wahrnehmbar.
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14006 - Blitzgerichte für den Alltag - besonders geeignet bei rheumatischen und anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten [ Beginn: 30.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: TGSBBZ Saarlouis, Techn.-Gewerbliches BBZ, Saarlouis
Gebühr: 18,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle:
Veranstaltungsbeginn: 30.03.26 17:30 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 1
Blitzgerichte schnell zuzubereiten, dazu lecker, vollwertig und vitalstoffreich, so macht es Spaß sich gesund zu ernähren. Dazu können sie den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, insbesondere Rheuma, Gicht usw. entgegenwirken oder vorbeugen.
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01012 - Englisch (Konversation) [ Beginn: 03.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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01013 - Applied Business English [ Beginn: 04.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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02024 - Englisch (Stufe 5) A1 [ Beginn: 04.03.26 16:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 16:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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02025 - Englisch (Stufe 8) A2 [ Beginn: 04.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 17:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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02027 - Neugriechisch für Wiedereinsteiger [ Beginn: 02.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Grundschule Ensdorf, Parkstraße 16
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03006 - Englisch für Anfänger (Stufe 0) A1 [ Beginn: 03.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03007 - Englisch (Stufe 3) A1 [ Beginn: 05.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 18:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03008 - Englisch (Stufe 6) A1 [ Beginn: 05.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 19:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03009 - Allgemeines Englisch A2 [ Beginn: 04.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03010 - Englisch Wiedereinsteiger A2 [ Beginn: 03.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03011 - Englisch für den Urlaub A2 [ Beginn: 07.03.26 10:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 18,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 07.03.26 10:00 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 2
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03012 - Englisch für Senioren (Stufe 0) A1 [ Beginn: 02.03.26 10:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 10:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03013 - Englisch für Senioren (Stufe 0) A1 [ Beginn: 03.03.26 10:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 10:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03014 - Englisch für Senioren (Stufe 3) A1 [ Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 09:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03015 - Englisch für Senioren Wiedereinsteiger A2 [ Beginn: 04.03.26 10:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 10:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03016 - Englisch für junggebliebene Senioren (Stufe 0) A1 [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03017 - Englisch für junggebliebene Senioren (Stufe 7) A1 [ Beginn: 05.03.26 10:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 10:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03018 - Englisch für Senioren (Stufe 16) A1 [ Beginn: 03.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 09:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03019 - Englisch für Senioren (Stufe 19) A2 [ Beginn: 05.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 09:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03021 - Französisch im Kindergarten [ Beginn: 02.03.26 08:15 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Kiga St. Blasius, Lilienstraße
Gebühr: 23,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 08:15 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
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03022 - Französisch für Touristen [ Beginn: 09.03.26 10:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 23,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 09.03.26 10:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 5
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03023 - Französisch (Stufe 0) A1 [ Beginn: 03.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03024 - Französisch (Stufe 1) A1 [ Beginn: 03.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03025 - Französisch (Stufe 7) A1 [ Beginn: 02.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 19:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03026 - Französisch (Stufe 13) A2 [ Beginn: 02.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03027 - Italienisch (Stufe 1) A1 [ Beginn: 05.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 19:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03028 - Italienisch (Stufe 5) A1 [ Beginn: 04.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03029 - Italienisch (Stufe 5) A1 [ Beginn: 05.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 18:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03030 - Italienisch (Stufe 5) A1 [ Beginn: 05.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 17:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03031 - Italienisch (Stufe 27) B2 [ Beginn: 04.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 54,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:00 Uhr
UStd: 24, Kurstage: 12
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03034 - Webseminar: Luxemburgisch, Letzebuergesch für Anfänger A1 [ Beginn: 09.03.26 18:15 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 27,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 09.03.26 18:15 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 4
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03037 - Polnisch (Stufe 0) A1 [ Beginn: 02.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03038 - Rumänisch (Stufe 0) A1 [ Beginn: 06.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 09:00 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03039 - Rumänisch für Wiedereinsteiger [ Beginn: 06.03.26 10:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 58,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 10:30 Uhr
UStd: 26, Kurstage: 13
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03043 - Spanisch (Stufe 0) A1 [ Beginn: 07.03.26 10:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 07.03.26 10:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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03044 - Spanisch Konversation A2-B1 [ Beginn: 07.03.26 11:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarwellingen
Veranstaltungsbeginn: 07.03.26 11:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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07016 - Webseminar: English for early birds Anfänger A1 am Vormittag [ Beginn: 05.03.26 08:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 08:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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07017 - Webseminar: Englisch A2 am Vormittag [ Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: n. Vb., n.Vb
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 09:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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07018 - Webseminar: Englisch B1 am Nachmittag [ Beginn: 04.03.26 14:15 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 14:15 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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07019 - Webseminar: Englisch B1 [ Beginn: 03.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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07021 - Webseminar: English for Early Birds A1 am Sonntag Vormittag [ Beginn: 08.03.26 08:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 08.03.26 08:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09038 - Webseminar: Englisch (Stufe 10) A2 [ Beginn: 04.03.26 19:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09039 - Englisch Grammatik und Conversation B1 [ Beginn: 02.03.26 18:15 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:15 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09040 - Let´s talk and read-Lasst uns sprechen und lesen [ Beginn: 24.03.26 18:15 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 24.03.26 18:15 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09041 - Englisch für Senioren Anfänger (Stufe 2) A1 [ Beginn: 02.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09042 - Englisch für Senioren (Stufe 4) A1 [ Beginn: 02.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09043 - Englisch für Senioren (Stufe 5) A1 [ Beginn: 03.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:00 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09044 - Englisch für Senioren (Stufe 6) A1 [ Beginn: 03.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 45,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 17:30 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
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09046 - Webseminar: Französisch für Senioren [ Beginn: 03.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Online, Online
Gebühr: 36,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 18:30 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
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09047 - Französisch (Stufe 2) A1 on y va Lektion 6 [ Beginn: 03.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 36,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 17:00 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
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11001 - Französisch (Stufe 0) A1 [ Beginn: 02.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 50,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 18:30 Uhr
UStd: 22, Kurstage: 11
Sie wollen richtig Französisch lernen? Dann sind Sie bei uns bestens aufgehoben.Wir bieten sowohl Einzelkurse als auch Gruppenkurse an: für alle Niveaus, von Anfänger bis Fortgeschrittene. Ob allgemeinsprachliche Französischkurse mit oder ohne Lehrbuch, ob Konversation- oder Themenkurs (Französisch für den Urlaub...) - Sie finden bestimmt genau den Kurs, der für Sie passt.
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11002 - Französisch Konversation [ Beginn: 02.03.26 20:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 50,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 20:00 Uhr
UStd: 22, Kurstage: 11
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07027 - Erste Hilfe am PC, Laptop, Tablet oder Smartphone [ Beginn: 02.03.26 00:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: n.VB, n.Vb
Gebühr: 79,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 00:00 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
4 Unterrichtsstunden
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07028 - End of Windows 10 - Microsoft stellt Support für Windows 10 ein [ Beginn: 04.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a
Gebühr: 0,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 18:30 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
Dieses Seminar behandelt die Auswirkungen des Support-Endes von Windows 10 auf Nutzerinnen und Nutzer. Es wird erläutert, welche Sicherheitsrisiken bestehen und welche Handlungsoptionen jetzt zur Verfügung stehen. Zudem werden Maßnahmen zur Stärkung der digitalen Souveränität erörtert. Dieser Termin findet in Kooperation mit der Linux User Group Saar e.V. aus Saarlouis statt. Weitere Informationen unter https://www.lug-saar.de.
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09048 - 10-Fingerschreiben Schreibkurs (schnell und effizient Texte schreiben) [ Beginn: 03.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43
Gebühr: 71,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Wadgassen
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 17:00 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
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11003 - EDV Einsteiger 1: Erste Schritte am Computer mit Windows 11 [ Beginn: 03.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 66,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 17:30 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
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11005 - Excel 2019 (Anfänger) [ Beginn: 05.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 66,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 17:30 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
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11007 - IT Sicherheit im Alltag (Smartphone und Tablet) [ Beginn: 04.03.26 17:30 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 22,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 17:30 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 2
Inhalt des Kurses ist die sichere Verwendung von mobilen Endgeräten (Smartphones und Tablets). Welche Standard-Anwendungen (Apps) gibt’s, wie werden diese eingesetzt? Weitere Themenpunkte sind Sicherheitseinstellungen, Sicherheitsapps, Verschlüsselungsmöglichkeiten und Diebstahlschutz.
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11008 - Sicherheit am PC, im Heimnetzwerk und im Internet [ Beginn: 04.03.26 19:15 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 33,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 19:15 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 3
Der Kurs kombiniert theoretisches Wissen und praktische Übungen im Bereich IT-Sicherheit. Die Teilnehmer/innen werden so in die Lage versetzt, ihre persönlichen Daten und ihr Heimnetzwerk zu schützen. Folgende Inhalte werden behandelt: Basisabsicherung des PCs durch Einrichtung von Antivirensoftware und einer Firewall, Konfiguration eines Browsers, Sicherheitseinstellungen im WLAN, Sicherheit im Heimnetzwerk und im Internet, Verschlüsselungstechniken.
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11009 - Was kann mein Smartphone? [ Beginn: 06.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 33,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 06.03.26 17:00 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 3
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11010 - Windows 11 -kompakt im Überblick - Informationsveranstaltung [ Beginn: 02.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 22,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 17:00 Uhr
UStd: 4, Kurstage: 2
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11011 - Word 2019 (Anfänger) [ Beginn: 05.03.26 19:15 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 66,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 05.03.26 19:15 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
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11013 - Internet und Mail für Einsteiger (EDV-Grundkenntnisse erforderlich) [ Beginn: 03.03.26 19:15 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz
Gebühr: 66,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Schmelz 1
Veranstaltungsbeginn: 03.03.26 19:15 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
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13001 - Fit am PC: Windows, Word & Excel leicht gemacht (EDV-Basics für Büroanwender, Modul 1) [ Beginn: 16.03.26 16:30 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau
Gebühr: 109,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 16.03.26 16:30 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 4
Der Kurs richtet sich an alle, die zum ersten Mal am PC arbeiten wollen. Der Umgang mit Daten und Programmen scheint für jeden selbstverständlich. Doch häufig zeigt sich in der Praxis, dass effektives Arbeiten mehr als nur oberflächliche Kenntnisse verlangt. Der Kurs vermittelt die grundlegenden Fähigkeiten für den Umgang mit dem PC mit Programmen. Inhalte: Windows-Funktionen, Verwaltung von Ordnern und Dateien mit Explorer. Voraussetzungen: keine
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13007 - EDV-Treff / offener Lerntreff rund um PC / Laptop, Programme, Internet [ Beginn: 04.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau
Gebühr: 0,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 04.03.26 14:00 Uhr
UStd: 30, Kurstage: 15
Wer hat nicht schon so manche Stunde ratlos oder mit rauchendem Kopf vor Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone gesessen? Hier können Sie sich in ungezwungenem Rahmen mit anderen treffen, um ihre offenen Fragen rund um Hardware, Software, Internet zu klären, Anwendungen auszuprobieren und das eine oder andere zu üben. Sie selbst stecken den Rahmen, wie intensiv und regelmäßig Sie einsteigen. Sie können Ihre eigenen Geräte wie Laptop oder Tablet mitbringen oder an den installierten Standard-PCs arbeiten. Nach Umstellung Ihres PCs auf eine neuere Windows-Version finden Sie plötzlich nichts mehr wieder. Die Betreuer in diesem offenen Lerntreff unterstützen Sie gern in einzelnen Fragen bei Ihren EDV-Problemen und nehmen dabei auf Ihr Lerntempo Rücksicht. Weder Betreuer noch Teilnehmende müssen bis zu einem festen Zeitpunkt ein vorgegebenes Lernziel erreichen. Wir sehen das so: Solange Sie etwas noch nicht ganz sicher verstanden haben, wurde es Ihnen einfach noch nicht richtig erklärt. Voraussetzungen: fortgeschrittene Kenntnisse
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13008 - Fit am PC mit Windows 11 - Word - Internet [ Beginn: 02.03.26 11:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau
Gebühr: 105,00 € Hinweis: Ausgangstermin Aussenstelle: KVHS Saarlouis
Veranstaltungsbeginn: 02.03.26 11:00 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
Mit Windows 11 gibt es seit 2021 die nächste Version des Microsoft-Betriebssystems. Der Kurs vermittelt, wie Sie Windows 11 einrichten und an Ihre Bedürfnisse anpassen. Sie erfahren, wie Sie Windows 11 im praktischen Einsatz geschickt nutzen und welche Möglichkeiten das Betriebssystem bietet. Investieren Sie ein wenig Zeit, um später viel Zeit bei der Arbeit mit Windows 11 zu sparen und mehr Freude bei der Arbeit an Ihrem PC zu haben. Inhalt : - Windows 11 zum ersten Mal einrichten - An Windows 11 anmelden - Neuer Desktop und Startmenü - Startmenü : Details und Konfiguration - Die Taskleiste unter Windows 11 - Explorer: Überblick und Arbeiten mit Dateien - Einstellungen in Windows 11 - WLAN und Internet - Der Edge-Browser Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse älterer Betriebssysteme und eigener Laptop mit Win11
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261-10022 - Auf historischen Wegen - die Geschichte der Rodener Gässelchen [ Beginn: 20.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Donatuszentrum,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10022 - Auf historischen Wegen - die Geschichte der Rodener Gässelchen (Beginn: 20.03.26 14:00 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 Zwischen den Häusern und Straßen von Roden zieht sich ein Netz kleiner Wege, die nicht nur für schnelle Verbindungen sorgen, sondern auch ein besonderes Markenzeichen von Roden mit einer langen Tradition sind. In den letzten Jahren wurden viele Gässelchen instand gesetzt und aufgewertet. Ein Rundgang durch die Rodener Gässelchen mit ihren zahlreiche Geschichten und Hintergründen wird mit dem Rodener Geschichtskreis zu einer Erlebnisreise. Besondere Erwähnung finden auch historische Wegekreuze und Spuren eines Salzweges mit seiner über 2000-jähriger Geschichte. Kooperation mit dem Rodener Geschichtskreis e.V. und der Quartiersmanagerin Roden 10 - 20 Teilnehmende, Anmeldung vorab bei der vhs
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261-10042 - Öffentliche kostenlose 20 minütige Kurzführungen durch die Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist [ Beginn: 04.03.26 12:30 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ludwig Galerie Saarlouis (Kaserne VI),
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10042 - Öffentliche kostenlose 20 minütige Kurzführungen durch die Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist (Beginn: 04.03.26 12:30 Uhr)
UStd: 0, Kurstage: 1 Die Ausstellung rückt Loriot als Künstler in den Fokus und präsentiert mehr als 300 originale Zeichnungen, Skizzen und Scrabbles von der Kindheit bis zum Spätwerk. Durch seine messerscharfe Beobachtungsgabe zielt Loriots delikater Humor geradewegs auf das Selbstverständnis der kleinbürgerlichen Gesellschaft der 1950er bis 1980er Jahre und hält ihr originell den Spiegel vor. Zahlreiche Werke
– in Wort und Bild
– entfalten eine ganz eigene Komik und werden so zu Zeugnissen feinster Gesellschaftskritik. Ob als Werbegrafiker oder als Kolumnist für die Zeitschriften Stern und Quick
– seine Zeichenkunst hat durch ihren hohen Wiedererkennungswert bis heute ikonischen Charakter.
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261-10043 - Öffentliche kostenlose 20 minütige Kurzführungen durch die Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist [ Beginn: 18.03.26 12:30 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ludwig Galerie Saarlouis (Kaserne VI),
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10043 - Öffentliche kostenlose 20 minütige Kurzführungen durch die Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist (Beginn: 18.03.26 12:30 Uhr)
UStd: 0, Kurstage: 1 Die Ausstellung rückt Loriot als Künstler in den Fokus und präsentiert mehr als 300 originale Zeichnungen, Skizzen und Scrabbles von der Kindheit bis zum Spätwerk. Durch seine messerscharfe Beobachtungsgabe zielt Loriots delikater Humor geradewegs auf das Selbstverständnis der kleinbürgerlichen Gesellschaft der 1950er bis 1980er Jahre und hält ihr originell den Spiegel vor. Zahlreiche Werke
– in Wort und Bild
– entfalten eine ganz eigene Komik und werden so zu Zeugnissen feinster Gesellschaftskritik. Ob als Werbegrafiker oder als Kolumnist für die Zeitschriften Stern und Quick
– seine Zeichenkunst hat durch ihren hohen Wiedererkennungswert bis heute ikonischen Charakter.
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261-10065 - Öffentliche kostenlose Führung Ludwig Galerie - Museumstreff zur Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist [ Beginn: 22.03.26 15:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ludwig Galerie Saarlouis (Kaserne VI),
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10065 - Öffentliche kostenlose Führung Ludwig Galerie - Museumstreff zur Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist (Beginn: 22.03.26 15:00 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 Die Ausstellung rückt Loriot als Künstler in den Fokus und präsentiert mehr als 300 originale Zeichnungen, Skizzen und Scrabbles von der Kindheit bis zum Spätwerk. Durch seine messerscharfe Beobachtungsgabe zielt Loriots delikater Humor geradewegs auf das Selbstverständnis der kleinbürgerlichen Gesellschaft der 1950er bis 1980er Jahre und hält ihr originell den Spiegel vor. Zahlreiche Werke
– in Wort und Bild
– entfalten eine ganz eigene Komik und werden so zu Zeugnissen feinster Gesellschaftskritik. Ob als Werbegrafiker oder als Kolumnist für die Zeitschriften Stern und Quick
– seine Zeichenkunst hat durch ihren hohen Wiedererkennungswert bis heute ikonischen Charakter.
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261-10071 - Ganz einfach!
– Hunde, Möpse, Figuren zeichnen - Workshop zur Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist [ Beginn: 14.03.26 15:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ludwig Galerie Saarlouis (Kaserne VI),
Gebühr: 10,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10071 - Ganz einfach!
– Hunde, Möpse, Figuren zeichnen - Workshop zur Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist (Beginn: 14.03.26 15:00 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Neues auszuprobieren verknüpft neue Gehirnzellen, in jedem Alter. Im Mittelpunkt steht das Zeichnen einer lustigen Figur. Freuen Sie sich auf einen ungezwungenen, heiteren Nachmittag in geselliger Runde an einem besonderen Kulturort in Saarlouis. Ohne Vorerfahrung, das Material ist im Beitrag bereits enthalten.
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261-10072 - Hunde, Möpse, Figuren. Zeichenkurs rund um das Karikieren Workshop zur Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist [ Beginn: 27.03.26 17:45 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ludwig Galerie Saarlouis (Kaserne VI),
Gebühr: 65,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10072 - Hunde, Möpse, Figuren. Zeichenkurs rund um das Karikieren Workshop zur Ausstellung ´Ach was - Loriot´ - Künstler, Kritiker und Karikaturist (Beginn: 27.03.26 17:45 Uhr)
UStd: 12, Kurstage: 7 Auf den Spuren Loriots entwickeln wir aus einfachen Formen lebendige Figuren und üben Ausdruck, Mimik, Gestik sowie Bewegung im Bild. Mit Freude und einem Augenzwinkern erkunden wir typische Loriot-Motive wie Möpse und andere Charaktere. Ob mit oder ohne Vorkenntnisse
– dieser Kurs bietet die Chance, Neues auszuprobieren und die eigene kreative Vielfalt zu entdecken. Das Material ist im Beitrag bereits enthalten
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261-10074 - Loriot - Ein Meister der komischen Bildgeschichte [ Beginn: 17.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ludwig Galerie Saarlouis (Kaserne VI),
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10074 - Loriot - Ein Meister der komischen Bildgeschichte (Beginn: 17.03.26 19:00 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1
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261-10082 - Führung im Städtischen Museum Saarlouis [ Beginn: 15.03.26 15:30 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Treffpunkt: Eingang Städtisches Museum,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10082 - Führung im Städtischen Museum Saarlouis (Beginn: 15.03.26 15:30 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Das Städtische Museum Saarlouis vermittelt wertvolle Einblicke in verschiedene Aspekte der Geschichte der Stadt und der Region Saarlouis, der Saargegend und Lothringens. Es beherbergt ein großes Repertoire kulturhistorischer und geschichtlicher Exponate. Bei einem geführten Rundgang durch das Museum lernen die Besucher die Entstehung und Entwicklung der Stadt Saarlouis und der Festung kennen. Einen Schwerpunkt bildet dabei das Leben und Werk des Festungsbaumeisters Vauban. Die Teilnahme ist kostenfrei. Keine Anmeldung erforderlich.
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261-10084 - Städtisches Museum - Kurzführung in der Mittagspause [ Beginn: 11.03.26 12:30 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Treffpunkt: Eingang Städtisches Museum,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10084 - Städtisches Museum - Kurzführung in der Mittagspause (Beginn: 11.03.26 12:30 Uhr)
UStd: 0, Kurstage: 1 Das Städtische Museum Saarlouis vermittelt Einblicke in die Geschichte der Stadt und der Region Saarlouis, der Saargegend und Lothringens. Es beherbergt ein großes Repertoire kulturhistorischer und geschichtlicher Exponate. Bei einem geführten Rundgang durch das Museum lernen die Besucher die Entstehung und Entwicklung der Stadt Saarlouis und der Festung kennen. Einen Schwerpunkt bildet dabei das Leben und Werk des Festungsbaumeisters Vauban. Die Teilnahme ist kostenfrei. Keine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen: www.saarlouis.de/staedtischesmuseum
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261-10103 - Starkregen in Saarlouis - Gefahren und Vorsorge [ Beginn: 27.03.26 16:30 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Donatuszentrum,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10103 - Starkregen in Saarlouis - Gefahren und Vorsorge (Beginn: 27.03.26 16:30 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Immer häufiger erleben wir extreme Wetterlagen mit gravierenden Auswirkungen. Die AG Klimastark lädt ein zu einem Vortrag mit anschließender Führung: Michael Hoffmann, Abteilungsleiter Abwasserwerk der Stadt Saarlouis, erläutert zunächst das System der Abwasserkanäle und die Saarlouiser Starkregengefahrenkarte. Sie simuliert die Wasserstände bei verschiedenen Regenmengen, so dass jeder Bürger die Gefährdung an seiner Wohnung einschätzen kann. Als konkretes Beispiel begeben wir uns vor Ort an den Rewe-Markt Am Kirchenbach. Hier lernen wir mögliche Wassereintrittsstellen kennen, aber auch wichtige Maßnahmen zur Vorbeugung. Je nach Wetter bitte wetterfeste Kleidung! Kooperation mit der Quartiersmanagerin Roden
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261-10105 - Was muss weg? Baumschnittkurs für Einsteiger [ Beginn: 14.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Kleingärtnerheim Roden,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10105 - Was muss weg? Baumschnittkurs für Einsteiger (Beginn: 14.03.26 09:00 Uhr)
UStd: 5, Kurstage: 1 Wie schneidet man Obstbäume richtig
– und warum überhaupt? In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen für einen gesunden und ertragreichen Baumbestand im eigenen Garten, auch wenn Sie bisher keinerlei Vorkenntnisse haben. Gemeinsam mit erfahrenen Fachkräften üben Sie direkt am Baum, welche Schnitttechniken, Werkzeuge und Zeitpunkte wirklich zählen
– verständlich erklärt und sofort umsetzbar. ohne Anmeldung Kooperation mit dem Kleingärtnerverein Roden
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261-10107 - Saarlouiser Naturschätze: Was hat der Ellbach mit dem Klimawandel zu tun? [ Beginn: 20.03.26 15:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Parkplatz Ende Wasserwerkstraße/Schwimmbadstraße,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10107 - Saarlouiser Naturschätze: Was hat der Ellbach mit dem Klimawandel zu tun? (Beginn: 20.03.26 15:00 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 In der Reihe ´Saarlouiser Naturschätze“ bietet diesmal die AG Klimastark Roden eine Führung am renaturierten Ellbach an. Die Ellbach-Renaturierung hat eine lange Vorgeschichte: Bereits Anfang der 1990er Jahre wurde der auf Saarlouiser Bann liegende Oberlauf zum Naturschutzgebiet erklärt. Die eigentliche Renaturierung des Fließgewässers erfolgte jedoch erst nach der letzten Jahrhundertwende, als Ausgleich für den Bau der B51neu-Umgehung in den Rodener Wiesen. Die umgesetzten ökologischen Maßnahmen dienen der Artenvielfalt, dem Landschaftsbild und der Sauberkeit des Baches. Sie haben aber auch eine Schutzfunktion gegen die lokalen Folgen des Klimawandels. Über die Idee, die Planung und deren Umsetzung berichten die beiden früheren städtischen Beigeordneten.
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261-10303 - Rentensteuer verständlich erklärt
– Steuervorteile nutzen und Fehler vermeiden [ Beginn: 25.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 15,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10303 - Rentensteuer verständlich erklärt
– Steuervorteile nutzen und Fehler vermeiden (Beginn: 25.03.26 18:00 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 Viele Rentnerinnen und Rentner müssen eine Steuererklärung abgeben
– doch kaum jemand blickt im Dschungel der Vorschriften wirklich durch. In diesem informativen Vortrag mit **Klaus-Peter Schäfer vom Lohnsteuerhilfeverein** erfahren Ruheständler, angehende Rentner und interessierte Arbeitnehmer, worauf es bei der Rentenbesteuerung ankommt und wie sich Steuern gezielt sparen lassen. Anhand leicht nachvollziehbarer Praxisbeispiele werden die unterschiedlichen Rentenarten und ihre Besteuerung erklärt
– inklusive der aktuellen Änderungen wie dem verbesserten Besteuerungsanteil für Neurentner ab 2025 (83,5 % statt 85 %). Zudem erhalten Sie zahlreiche Tipps zu Freibeträgen, Werbungskosten, Vorsorgeaufwendungen, Handwerkerleistungen und außergewöhnlichen Belastungen. Auch Themen wie Doppelbesteuerung, energetische Sanierung, Minijob-Regelungen oder Fristen zur Abgabe der Steuererklärung werden praxisnah behandelt. Der Vortrag endet mit nützlichen Steuertipps und der Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen. Ein Abend voller wertvoller Informationen für alle, die im Ruhestand oder kurz davor den Überblick behalten und ihr Geld nicht verschenken möchten. Anmeldeschluss: 23. Mrz.
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261-10505 - Kinder-UNI: Fair & lecker! Dein Mitmach-Workshop (für Kinder von 8 bis 12 Jahren) [ Beginn: 14.03.26 16:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Esther-Bejarano-Haus für Kinder, Jugend und Familie,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10505 - Kinder-UNI: Fair & lecker! Dein Mitmach-Workshop (für Kinder von 8 bis 12 Jahren) (Beginn: 14.03.26 16:00 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 Hier bist du gefragt! Statt zuhören heißt es: ausprobieren, anfassen, schmecken. Du entdeckst, wie Fair Trade funktioniert und wie fair gehandelte Produkte das Leben vieler Menschen auf der Welt verbessern können. Gemeinsam testen wir unterschiedliche Zutaten, lernen ihre Herkunft kennen und finden heraus, was ´fair“ eigentlich bedeutet. Ein Workshop voller Action, Geschmack und Überraschungen. Mach mit und werde Fair-Trade-Profi!
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261-10801 - Christl.-jüd. Dialog: Siegfried Lichtenstaedter - Prophet der Vernichtung [ Beginn: 17.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt Veranstaltungsort: Ev. Gemeindehaus, Kaiser-Friedrich-Ring 46,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-10801 - Christl.-jüd. Dialog: Siegfried Lichtenstaedter - Prophet der Vernichtung (Beginn: 17.03.26 19:00 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 Der Holocaust ist nicht einfach passiert. Er ist akribisch geplant und durchgeführt worden. Viele hielten das nicht für denkbar. Aber bereits 1923 hat der promovierte Jurist der bayrischen Finanzverwaltung und Schriftsteller Siegfried Lichtenstaedter die Vernichtung seines Volkes vorausgesehen. Er hielt für möglich, was 1933 begann und analysierte in seine Schriften auch die politischen, wirtschaftlichen und sozialen Motive. Pfr. Beckers beleuchtet das Leben und Werk dieses hellsichtigen Menschen. Die Veranstaltung findet im Rahmen der ´Internationalen Wochen gegen Rassismus´ (16.-29.03.26) statt.
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261-20101 - Kunstgeschichte: Glas, Glaskunst, Glasmalerei [ Beginn: 20.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 40,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-20101 - Kunstgeschichte: Glas, Glaskunst, Glasmalerei (Beginn: 20.03.26 14:00 Uhr)
UStd: 15, Kurstage: 5 Unsere Heimatregion ist durch Kohle und Stahl geprägt. Daneben vergisst man leicht die ebenso herausragende Rolle des Glases: In kaum einer Landschaft gab es einmal so viele Glashütten wie hier. Anders als in Lothringen ist aber nur wenig davon geblieben, oft nur die Straßennamen, in Wadgassen immerhin auch der Glasofen. Privatsammlungen mit erstaunlichen Schätzen gibt es; ein veritables Glasmuseum stünde dem Saarland dennoch gut zu Gesicht. Die Veranstaltungsreihe macht sich auf die Spuren der Glasherstellung aus kunsthistorischer Sicht. Techniken werden vorgestellt, handwerkliche und industrielle Produktion aufgezeigt, die dabei geschaffenen Kunstwerke stehen aber im Vordergrund. Der Schwerpunkt wird auf der Glasmalerei liegen, so dass Bilderfreunde auf ihre Kosten kommen. Freitags: 20.3., 27.3., 24.4., 8.5., 15.5. jeweils um 14:00 Uhr
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261-20804 - Keramik-Wochenendseminar (für Anfänger und Fortgeschrittene) [ Beginn: 14.03.26 10:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Freie Kunstschule Saarlouis,
Gebühr: 150,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-20804 - Keramik-Wochenendseminar (für Anfänger und Fortgeschrittene) (Beginn: 14.03.26 10:00 Uhr)
UStd: 14, Kurstage: 2 Der intensive Workshop eignet sich besonders für alle, die großformatig arbeiten möchten oder eine längere Anreise haben und die Zeit vor Ort optimal nutzen möchten. Durch die ganztägige gemeinsame Arbeit entsteht eine besonders kreative und herzliche Atmosphäre, in der Austausch und Inspiration ganz selbstverständlich wachsen. Gemeinsame Pausen und der Austausch machen das Wochenende zu einem kreativen Erlebnis rund um das Arbeiten mit Ton. Weitere Infos und Anmeldung bei Heidrun Kley-Baltes: Tel.: 06831/4877717 oder per E-Mail: kley-baltes@t-online.de Es gelten die AGB der Freien Kunstschule Saarlouis
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261-20813 - Groove - Trommelworkshops für Kinder und Jugendliche für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren Drum Circle für Kids! [ Beginn: 20.03.26 16:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Freie Kunstschule Saarlouis,
Gebühr: 5,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-20813 - Groove - Trommelworkshops für Kinder und Jugendliche für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren Drum Circle für Kids! (Beginn: 20.03.26 16:00 Uhr)
UStd: 8, Kurstage: 2 Mal leise, mal laut kommen wir miteinander in den Groove. An tollen Rhythmusinstrumenten (Djembe, Basstrommel, Glocken, Clave Sticks, Shaker, Meerestrommel und Handpans) lernen wir neue Rhythmen kennen und entdecken spielerisch unser Taktgefühl und unsere Schlagfertigkeit. Zwischen energetischen Djembe -Rhythmen aus Afrika und meditativen Klängen an der Handpan erforschen wir mit Spaß gemeinsam die Welt der Rhythmen. Alle Instrumente werden gestellt. Sei dabei - mach mit! Beitrag: 5 € pro Termin. Anmeldeschluss ist 7 Tage vor Beginn des Kurses. Weitere Termine nach Rücksprache möglich. Bei Interesse kann auch ein Kurs für Erwachsene ermöglicht werden. Anmeldung: Freie Kunstschule Saarlouis, per E-Mail: info@kunstschule-sls.de www.groove-prinzip.de Es gelten die AGB der Freien Kunstschule Saarlouis
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261-20902 - Filzobjekte für Frühling und Ostern [ Beginn: 21.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Kultur - Gestalten Veranstaltungsort: Donatuszentrum,
Gebühr: 75,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-20902 - Filzobjekte für Frühling und Ostern (Beginn: 21.03.26 14:00 Uhr)
UStd: 7, Kurstage: 1 Anmeldeschluss: 13.03.26
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261-30003 - Erste-Hilfe-Kurs für Senioren [ Beginn: 23.03.26 08:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Malteser Hilfsdienst Roden,
Gebühr: 30,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30003 - Erste-Hilfe-Kurs für Senioren (Beginn: 23.03.26 08:30 Uhr)
UStd: 6, Kurstage: 1 Im Notfall zählt jede Minute. Hinfallen, Kreislauf- oder Herzprobleme - schnelles Handeln rettet Leben. Barbara Hoen zeigt Senioren in diesem Kurs, wie man anderen Senioren in kritischen Situationen helfen kann, denn für Erste Hilfe ist man nie zu alt. Dabei geht es um den richtigen Notruf, Eigenschutz und Hilfe bei Stürzen. Auch das richtige Handeln bei Schlaganfall und Herzinfarkt wird erklärt. Ruhe bewahren und zügig handeln ist dann wichtig. Nach dem Kurs ist das Café des Donatuszentrums (Schulstr. 7) geöffnet. Kooperation mit der Seniorenmoderatorin und dem Malteser Hilfsdienst Roden Anmeldeschluss: 16. Mrz.
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261-30008 - Ängste lösen und Grübeln stoppen mit LOM* [ Beginn: 28.03.26 14:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Villa Vivendi,
Gebühr: 30,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30008 - Ängste lösen und Grübeln stoppen mit LOM* (Beginn: 28.03.26 14:30 Uhr)
UStd: 4, Kurstage: 1 Wie wäre es, wenn Sie Angst und Grübeln stoppen könnten
– durch Malen einer einfachen Form? Wie das funktioniert und was das mit unserem Gedächtnis zu tun hat, erfahren Sie in einem spannenden Bildvortrag: Die erfahrene Kunsttherapeutin Brigitte Morsch demonstriert, wie Sie durch hirngerechte Bilder in kurzer Zeit unangenehme Gefühle beruhigen und negative Gedanken loslassen. Nach dem Vortrag leitet sie praktische Selbsthilfeübungen mit Farbe und Papier an
– ganz ohne Vorkenntnisse! Sie brauchen nichts mitzubringen. Material und kostenfreie Getränke stehen für sie bereit. *LOM, lösungsorientiertes Malen nach Dr. phil. B. Egger und Dipl. Psych. J. Merz ist ein innovatives Verfahren der Kunsttherapie. Die hohe Wirksamkeit ist in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. gewünschter Anmeldeschluss: 20.03.26
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261-30010 - Erfolgreich kommunizieren - Missverständnisse vermeiden, Menschen gewinnen [ Beginn: 17.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Haus Europa,
Gebühr: 15,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30010 - Erfolgreich kommunizieren - Missverständnisse vermeiden, Menschen gewinnen (Beginn: 17.03.26 18:00 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Ob im Job, in der Familie oder im Freundeskreis
– wie wir mit anderen sprechen, entscheidet oft über Erfolg oder Misserfolg. Doch warum scheint es mit manchen Menschen einfach nicht zu klappen, obwohl wir doch das Gleiche sagen? Die Antwort liegt oft in unterschiedlichen Kommunikationstypen. In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie: Wie Sie Ihren eigenen Kommunikationstyp erkennen Wie Sie andere Typen erkennen und besser verstehen Warum Missverständnisse entstehen
– und wie Sie diese vermeiden Welche Körpersprache wirkt
– und welche Sie besser lassen sollten Kooperation mit der Quartiersmanagerin Fraulautern und mit der Frauenbeauftragten der Europastadt Saarlouis
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261-30020 - Geistig fit mit Muße und Humor - Gedächtnistraining [ Beginn: 17.03.26 15:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Donatuszentrum,
Gebühr: 75,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30020 - Geistig fit mit Muße und Humor - Gedächtnistraining (Beginn: 17.03.26 15:00 Uhr)
UStd: 20, Kurstage: 10 Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Hirnleistung ab, doch mit entsprechendem Training lässt sich die geistige Fitness steigern und die Merkfähigkeit wieder verbessern. Petra Hammer ist Gedächtnistrainerin und hilft mit vielfältigen Übungen in lockerer und fröhlicher Atmosphäre den grauen Zellen auf die Sprünge. 6 - 10 Teilnehmende
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261-30021 - Rendezvous mit dem inneren Schweinehund - Bewegung und Lebensfreude in der Natur [ Beginn: 05.03.26 14:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Treffpunkt: Stadtgartenhalle Saarlouis, Parkplatz, St. Nazairer Allee 13,,
Gebühr: 10,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30021 - Rendezvous mit dem inneren Schweinehund - Bewegung und Lebensfreude in der Natur (Beginn: 05.03.26 14:30 Uhr)
UStd: 3, Kurstage: 1 Gute, sportliche Vorsätze für das Frühjahr? Die brauchen wir nicht, denn dieser Workshop erweckt im Handumdrehn eine große Freude an Bewegung! Bei unserem ´Rendezvous mit dem inneren Schweinehund´ genießen wir ein ´mehrgängiges Menü´ aus leichter Gymnastik, freiem Tanzen, Atem- und Entspannungsübungen, gewürzt mit einer Prise Humor und Lebendigkeit in Form von Lachyoga und einem Topping aus Gehirnjogging! Angelehnt an die Philosophie des Lachyogabegründers und indischen Arztes Dr. Madan Kataria gelangen wir auf diese Weise befreit von Stress zu einer positiven Grundhaltung, einem wachen Geist, einem gestärkten Immunsystem und einem angenehmen Körpergefühl mit LUST AUF MEHR!
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261-30102 - Natur erleben mit allen Sinnen - Waldbaden im Frühjahr [ Beginn: 28.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Treffpunkt in Wadgassen siehe Anmeldebestätigung,
Gebühr: 15,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30102 - Natur erleben mit allen Sinnen - Waldbaden im Frühjahr (Beginn: 28.03.26 09:00 Uhr)
UStd: 4, Kurstage: 1 Waldbaden wird immer beliebter, aber was ist das? Der Aufenthalt im Wald tut nicht nur gut, sondern ist einfach gesund. Dazu tragen die gesunde Waldluft und die Wirkung des wohltuenden Aufenthalts in der Natur auf unsere Psyche bei. Zudem können wir dies gezielt unterstützen durch Achtsamkeitsübungen (bewusstes Wahrnehmen) und Atementspannungsübungen. Entspannungstrainerin Annette Bachmann-Vicktor hilft bei einem achtsamen Spaziergang, den Wald bewusst wahrzunehmen und an einzelnen Stationen Halt zu machen, um Atementspannungsübungen durchzuführen, die nachhaltig erholen - mit Gesundheitswert und Freude. Bitte für (wetterfeste) angepasste Kleidung sorgen und auch etwas zu trinken für unterwegs mitbringen. Wer möchte, kann sich auch eine kleine Sitzgelegenheit mitbringen: Sitzkissen, Decke, leichter (!) Klappstuhl oder ähnliches. Wer ein Fernglas mitnehmen möchte, kann dies gerne tun (optional). Anmeldeschluss: 25.03.26
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261-30106 - Entspannen mit Klangschalen - Klangkörperreise [ Beginn: 24.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 10,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30106 - Entspannen mit Klangschalen - Klangkörperreise (Beginn: 24.03.26 18:00 Uhr)
UStd: 1, Kurstage: 1 Im stressigen Alltag erfahren Sie Ruhe und Entspannung mit Klangschalen. Bei einer Klangkörperreise nach Peter Hess ® erleben Sie, wie die Klangschwingungen sanft den Körper berühren und eine ganzheitliche Ruhe geben. Die Klang-Körperreise kann wirksam dazu beitragen, Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu erleben und die eigene Gesundheit zu stärken. Susanne Finkeldei ist Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen. Sie leitet mit Klangschalen und ihrer Stimme durch den Kurs. 5 - 10 Teilnehmende
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261-30108 - Kraftquelle Klang
– Mein innerer Kraftort [ Beginn: 07.03.26 10:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 15,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30108 - Kraftquelle Klang
– Mein innerer Kraftort (Beginn: 07.03.26 10:00 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Unser Alltag ist immer wieder herausfordernd und hektisch. Die Fantasiereise zum inneren Kraftort wird begleitet von den obertonreichen Schwingungen von Klangschalen. Sie laden ein zu tiefer Entspannung und dem Gefühl des ´Bei-Sich-Sein“. Körper und Geist können abschalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Eine Fantasiereise mit Klang kann dabei helfen, Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu erleben und die eigene Gesundheit zu stärken. 8 - 12 Teilnehmende
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261-30109 - Entspannung finden - aber wie? (Schnupperkurs) [ Beginn: 02.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 10,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30109 - Entspannung finden - aber wie? (Schnupperkurs) (Beginn: 02.03.26 17:00 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Lerne unterschiedliche Entspannungstechniken kennen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Sitz- und Geh-Meditationen. Wir alle wünschen uns Ruhe und Gelassenheit in einer Zeit der Geschäftigkeit und Rastlosigkeit. Denn durch Ruhe schöpfen wir Kraft, können Ziele besser verfolgen und stressbedingten Krankheiten vorbeugen. Finde hier die Methode, die am besten zu dir passt. Finde deine Ruhe-Oase, mit der du lernen kannst, Stress im Alltag gezielt und effektiv zu reduzieren.
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261-30110 - Entspannung finden - aber wie? (Schnupperkurs) [ Beginn: 09.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 10,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30110 - Entspannung finden - aber wie? (Schnupperkurs) (Beginn: 09.03.26 18:00 Uhr)
UStd: 2, Kurstage: 1 Lerne unterschiedliche Entspannungstechniken kennen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Sitz- und Geh-Meditationen. Wir alle wünschen uns Ruhe und Gelassenheit in einer Zeit der Geschäftigkeit und Rastlosigkeit. Denn durch Ruhe schöpfen wir Kraft, können Ziele besser verfolgen und stressbedingten Krankheiten vorbeugen. Finde hier die Methode, die am besten zu dir passt. Finde deine Ruhe-Oase, mit der du lernen kannst, Stress im Alltag gezielt und effektiv zu reduzieren.
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261-30111 - Entspannt im Alltag durch Autogenes Training [ Beginn: 30.03.26 17:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 33,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30111 - Entspannt im Alltag durch Autogenes Training (Beginn: 30.03.26 17:00 Uhr)
UStd: 11, Kurstage: 8 Entspannt im Alltag durch Autogenes Training nach Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz. Wir nutzen spezifische Formeln, die uns durch gezielte gedankliche Wiederholung in einen Zustand der Entspannung versetzen können. Durch diese Formeln (z.B. für Schwere, Wärme, Atmung) können wir körperliche Vorgänge regulieren und so zu körperlicher und geistiger Entspannung gelangen. Eine leicht zu erlernende Methode zur Stressreduktion, bei Schlafstörungen, Verspannungen, Nervosität, Konzentrationsstörungen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Einfache selbstständige Anwendung, leicht in den Alltag zu integrieren.
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261-30112 - Stress lass nach - durch Progressive Muskelentspannung [ Beginn: 30.03.26 18:30 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 33,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30112 - Stress lass nach - durch Progressive Muskelentspannung (Beginn: 30.03.26 18:30 Uhr)
UStd: 11, Kurstage: 8 Stress lass nach - durch Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobsen. Wir erreichen eine Entspannung von Körper und Geist durch das Wechselspiel von leichter Muskel-An- und Entspannung. Schrittweise entspannen wir so nacheinander verschiedene Muskelgruppen unseres Körpers. Eine leicht zu erlernende, meist schnell wirksame Methode zur Stressreduktion, bei Schlafstörungen, Verspannungen, Nervosität, Konzentrationsstörungen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Einfache selbstständige Anwendung, leicht in den Alltag zu integrieren.
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261-30217 - Lindy Hop - Tanzkurs mit Vorkenntnissen [ Beginn: 06.03.26 18:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 90,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30217 - Lindy Hop - Tanzkurs mit Vorkenntnissen (Beginn: 06.03.26 18:00 Uhr)
UStd: 10, Kurstage: 5 Lass dich vom Tanz der 1930er Jahre mitreißen und entdecke die Freude an der Bewegung, das Loslassen im Rhythmus der Musik und die Verbindung zum Tanzpartner
– ganz ohne Perfektionsdruck. Für Menschen mit Lindy Hop Vorkenntnissen oder viel anderweitiger Paartanzerfahrung. Die Anmeldung ist ohne oder mit Partner / Partnerin möglich. Es gelten die AGB der Tanzschule Swinging Souls Trier Weitere Infos und Anmeldung: www.swingingsouls.com
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261-30218 - Lindy Hop - Vorbereitungskurs zum ´Open The Arts Festival´ [ Beginn: 06.03.26 19:40 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 90,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30218 - Lindy Hop - Vorbereitungskurs zum ´Open The Arts Festival´ (Beginn: 06.03.26 19:40 Uhr)
UStd: 10, Kurstage: 5 Lust auf Musik, Bewegung und Lebensfreude? Entdecke Lindy Hop
– den originalen Swingtanz aus den 1930er Jahren
– voller Energie, Rhythmus und mitreißender Musik. Lindy Hop bringt dich in Schwung, ganz ohne Perfektionsdruck. Mit Abschluss des Kurses bist du perfekt vorbereitet, am Lindy Hop und Kunst-Festival ´Open The Arts´ in Saarlouis teilzunehmen. Die Anmeldung ist ohne oder mit Partner / Partnerin möglich. Es gelten die AGB von Lindy Hop Saarbrücken. Weitere Infos und Anmeldung: www.openthearts.de
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261-30221 - Sinnlich, kraftvoll, lebendig - Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse - Schnupper-Workshop (kleine Gruppe) [ Beginn: 12.03.26 19:00 Uhr ] Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Theater am Ring,
Gebühr: 30,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-30221 - Sinnlich, kraftvoll, lebendig - Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse - Schnupper-Workshop (kleine Gruppe) (Beginn: 12.03.26 19:00 Uhr)
UStd: 8, Kurstage: 4 Lust auf Bewegung, Weiblichkeit und Lebensfreude? In diesem zweiteiligen Workshop tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Orientalischen Tanzes. Dieser Tanzstil aktiviert sanft Ihre Körpermitte, stärkt Haltung und Körpergefühl
– und macht einfach Freude! Ob Sie erste Schritte wagen oder schon ein wenig Erfahrung mitbringen: Hier lernen Sie die grundlegenden Bewegungen, typische und elegante Schrittfolgen, die wir gemeinsam zu einer kleinen Choreografie verbinden. Der Tanz wird einzeln oder in der Gruppe getanzt und fördert zugleich Ausdruckskraft, Beweglichkeit und Gemeinschaftsgefühl. Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit und ohne Vorkenntnisse. Kommen Sie mit auf eine Reise voller Musik, Energie und orientalischem Flair! 6-10 Teilnehmerinnen
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261-40521 - Test ´Leben in Deutschland´ (Einbürgerungstest) [ Beginn: 07.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: Dillingen und Merzig,
Gebühr: 25,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-40521 - Test ´Leben in Deutschland´ (Einbürgerungstest) (Beginn: 07.03.26 09:00 Uhr)
UStd: 1, Kurstage: 1 Weitere Infos siehe https://vhs-saarlouis.de/synapsecore.php?dateiname=_13_Integrationskurse.html&mainnode=synapsepath&type=utf8
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261-40523P - Zertifikat Deutsch B1 (ZDe) [ Beginn: 11.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: siehe Anmeldebestätigung,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-40523P - Zertifikat Deutsch B1 (ZDe) (Beginn: 11.03.26 09:00 Uhr)
UStd: 0, Kurstage: 1 Weitere Infos siehe https://vhs-saarlouis.de/synapsecore.php?dateiname=_13_Integrationskurse.html&mainnode=synapsepath&type=utf8
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261-40524P - Zertifikat Deutsch B1 (ZDe) [ Beginn: 25.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: siehe Anmeldebestätigung,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-40524P - Zertifikat Deutsch B1 (ZDe) (Beginn: 25.03.26 09:00 Uhr)
UStd: 0, Kurstage: 1 Weitere Infos siehe https://vhs-saarlouis.de/synapsecore.php?dateiname=_13_Integrationskurse.html&mainnode=synapsepath&type=utf8
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261-40530P - Zertifikat Deutsch B1 (ZDe) [ Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr ] Bereich: Sprachen Veranstaltungsort: siehe Anmeldebestätigung,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-40530P - Zertifikat Deutsch B1 (ZDe) (Beginn: 04.03.26 09:00 Uhr)
UStd: 7, Kurstage: 1 Weitere Infos siehe https://vhs-saarlouis.de/synapsecore.php?dateiname=_13_Integrationskurse.html&mainnode=synapsepath&type=utf8
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261-50102 - EDV-Treff: Offener Lerntreff rund um Fragen zu PC, Laptop, Programmen, Internet [ Beginn: 04.03.26 14:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: EDV-Saal Landratsamt,
Gebühr: 0,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-50102 - EDV-Treff: Offener Lerntreff rund um Fragen zu PC, Laptop, Programmen, Internet (Beginn: 04.03.26 14:00 Uhr)
UStd: 40, Kurstage: 15 Sie kennen sich mit Ihrem Tablet oder Laptop schon etwas aus, doch bei der Vielzahl der Programme und Einstellungen kann man schnell den Überblick verlieren. Besonders wichtig sind auch Sicherheitseinstellungen. Judith Krämer nimmt sich Zeit für jede Erklärung. Der EDV-Treff bietet jede Woche Raum für alle Fragen rund um Hardware, Software und Anwendungen. Sie können Ihre eigenen mobilen Geräte (Laptop oder Tablet) mitbringen oder an den vorhandenen PCs arbeiten. Sie können ohne vorherige Anmeldung spontan zu den wöchentlichen Terminen kommen.
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261-50105 - Fit am PC mit Windows 11 - Word - Internet [ Beginn: 02.03.26 11:00 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: EDV-Saal Landratsamt,
Gebühr: 105,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-50105 - Fit am PC mit Windows 11 - Word - Internet (Beginn: 02.03.26 11:00 Uhr)
UStd: 16, Kurstage: 6 Sie lernen das aktuelle Betriebssystem Windows 11 an Ihrem Notebook kennen und erhalten eine Einführung in das Schreibprogramm Word. Wie Sie Texte oder Einladungen schreiben, ansprechend formatieren, Bilder einfügen und zum Versenden ausdrucken oder per E-Mail verschicken. Sie möchten sich sicher im Internet bewegen, Information zu verschiedenen Themen finden, E-Mails verschicken und empfangen? Dieser Kurs bietet den Einstieg zu allen drei Bereichen, ideal auch als Auffrischung für den beruflichen Wiedereinstieg. Voraussetzungen: Grundkenntnisse für Windows älterer Versionen, bitte Ihr Notebook zum Kurs mitbringen
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261-50106 - Fit am PC: Windows, Word & Excel leicht gemacht (EDV-Basics für Büroanwender, Modul 1) [ Beginn: 16.03.26 16:30 Uhr ] Bereich: Arbeit- & Beruf Veranstaltungsort: EDV-Saal Landratsamt,
Gebühr: 109,00 €
Veranstaltungsbeginn:
261-50106 - Fit am PC: Windows, Word & Excel leicht gemacht (EDV-Basics für Büroanwender, Modul 1) (Beginn: 16.03.26 16:30 Uhr)
UStd: 16, Kurstage: 4 Der Kurs richtet sich an alle, die zum ersten Mal am PC arbeiten wollen. Der Umgang mit Daten und Programmen scheint für jeden selbstverständlich. Doch häufig zeigt sich in der Praxis, dass effektives Arbeiten mehr als nur oberflächliche Kenntnisse verlangt. Der Kurs vermittelt die grundlegenden Fähigkeiten für den Umgang mit dem PC mit Programmen. Inhalte: Windows-Funktionen, Verwaltung von Ordnern und Dateien mit Explorer. Voraussetzungen: keine
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