Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt

Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 5,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 02.12.26 19:00 Uhr

UStd: 1, Kurstage: 1

 

Kaum eine Woche vergeht ohne Pressemeldung über digitale Angriffe auf IT-Systeme - mitunter mit drastischen Schäden und Folgen. Neben Unternehmen und staatlichen Akteuren werden häufig aber auch Privatpersonen zum Ziel von digitalen Angriffen. Wer sich effektiv davor schützen möchte, muss die Arbeitsweise von Hackern kennen. Um Zuhörer ganz ohne technische Vorkenntnisse zu sensibilisieren, zeigt dieser Web-Vortrag typische Einfallstore für Hacker in Ihr Privatleben und veranschaulicht Angriffe, die im Alltag jeden von uns treffen könnten. Dabei werden Fragen beleuchtet wie: Kann ein Hacker mein Passwort knacken? Was ist überhaupt ein starkes Passwort? Wie können Daten sicher gelöscht werden? Moderne Suchmaschinen als Werkzeug für Hacker - Sind auch meine Daten betroffen und wie kann ich mich davor schützen? Dr. Davide Bove Assoziierter IT-Sicherheitsforscher an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg

 

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Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt

Veranstaltungsort: Rathaus Ensdorf, Provinzialstraße 101A

Gebühr: 7,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 11.11.26 19:00 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

 

Wunder sind (D)eine Entscheidung... Heilungsperspektiven aus der Sicht von ´Ein Kurs in Wundern´

 

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Bereich: Gesellschaft - Politik - Umwelt

Veranstaltungsort: Rathaus Rehlingen-Siersburg, Bouzonviller Platz

Gebühr: 0,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 25.11.26 18:00 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

 

In Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis und der Verbraucherzentrale des Saarlandes Sonnenenergie nutzen – Photovoltaik für Privathaushalte Strom selbst erzeugen, Energiekosten senken und aktiv zum Klimaschutz beitragen: Photovoltaik bietet für Privathaushalte zahlreiche Vorteile. Doch lohnt sich eine Anlage auf dem eigenen Dach wirklich? Und worauf sollte man bei Planung und Umsetzung achten? Im Rahmen der Null-Emissions-Strategie des Landkreises Saarlouis laden die Verbraucherzentrale Saarland in Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis, den Volkshochschulen im Landkreis Saarlouis sowie dem EnergieEffizienz-Netzwerk Saarlouis zu einer Vortragsreihe rund um das Thema Solarenergie ein. Die Veranstaltungen richten sich an Eigenheimbesitzerinnen und Eigenheimbesitzer, Sanierungsinteressierte sowie an alle, die den Kauf eines Bestandsgebäudes planen und sich über die Nutzung von Sonnenenergie informieren möchten. Thema: Photovoltaik für Privathaushalte Referentin: Alisha Neroth, Energieberaterin der Verbraucherzentrale Saarland In ihrem Vortrag gibt Alisha Neroth einen kompakten und praxisnahen Überblick über den Einstieg in die eigene Stromerzeugung. Schritt für Schritt erläutert sie die Grundlagen der Photovoltaik, zeigt sinnvolle Planungsschritte auf und erklärt, wie eine Anlage konkret ausgelegt werden kann. Anhand wichtiger Kenngrößen sowie eines Beispielprojekts wird verdeutlicht, wie eine realistische Planung aussieht. Auch die wirtschaftliche Betrachtung kommt nicht zu kurz: Kennzahlen und eine Beispielrechnung helfen dabei, die Rentabilität einer Photovoltaikanlage einzuschätzen. Eine übersichtliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse rundet den Vortrag ab.

 

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Bereich: Kultur - Gestalten

Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 79,00 €
zzgl. Materialkosten

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 09:00 Uhr

UStd: 30, Kurstage: 10

 

In den angebotenen Keramikkursen können Sie den Aufbau einer Keramik im Kreis von Gleichgesinnten von der Pike auf erlernen. Bereits vorhandene Kenntnisse in der Gestaltung mit dem Werkstoff Ton können Sie unter fachkundiger Anleitung weiter ausbauen.

 

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Bereich: Kultur - Gestalten

Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Bous, Friedrich-Ebert-Straße 33

Gebühr: 75,00 €
Stoff, Nähzubehör, Kabel und Nähmaschine sind bitte selbst mitzubringen (14-täglich)

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:00 Uhr

UStd: 32, Kurstage: 8

 

Wer durch Eigenarbeit seine Garderobe ergänzen will, ist bei unseren Nähkursen herzlich willkommen. Schnittgewinnung, Zusammensetzen der Teile, Steppen und vieles mehr. Lernen Sie neue Kniffe und Tricks kennen, die Sie bei ihrer Arbeit verwerten können. So ist Ihre Garderobe kein Problem. Grundkenntnisse und das Mitbringen einer eigenen Nähmaschine werden in diesem Kurs vorausgesetzt.

 

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Bereich: Kultur - Gestalten

Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €
Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 20:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Flamenco ist mehr als nur ein spanischer Solotanz, Flamenco bezeichnet eine bestimmte Haltung zum Leben und ist eine Kunst von großer Ausdruckskraft und bietet die Möglichkeit, eine große Bandbreite menschlicher Empfindungen auszudrücken. Neben den Schwerpunkten Arm- und Fußtechnik sowie Rhythmus und palmas (Klatschen), werden wichtige Grundlagen zur Körperhaltung und Koordination eingeübt und / oder gefestigt, um anschließend eine Choreographie zu erarbeiten. Neben der Freude am Tanzen sollen Hintergründe und Infos rund um den Flamenco in Theorie und Praxis nicht zu kurz kommen.

 

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Bereich: Kultur - Gestalten

Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €
Bitte Schuhe mit Blockabsatz mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 21:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Der Slowfox (auch Slow Foxtrott) ist ein klassischer, eleganter Standardtanz, der sich durch fließende, raumgreifende Bewegungen auszeichnet. Als einer der fünf internationalen Standardtänze ist er technisch sehr anspruchsvoll, gehört aber zu den faszinierendsten Tänzen überhaupt. Der Kurs richtet sich an alle, die den als schwer zugänglich empfundenen Slowfox erleben möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einzelpersonen wie Paare willkommen.

 

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Bereich: Kultur - Gestalten

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Gitarre spielen, kein Problem! Für jede und jeden gibt es ein erlernbares, leichtes System. Über Akkorde und viele verschiedene Spieltechniken gelangen die Teilnehmer/ Teilnehmerinnen in kurzer Zeit zu internationalen Rock-Pop-Folk-Blues-Songs der 60er/70er Jahre bis heute. Notenlernen ist nicht unbedingt erforderlich.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Kath. Pfarrheim Bous, Kirchstr. 30

Gebühr: 49,00 €
Die Vorbesprechung findet in der Bisttalschule Standort BOUS statt. Folgetermine nach Vereinbarung im Kath. Pfarrheim Bous

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Bous

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:45 Uhr

UStd: 19, Kurstage: 7

 

kein Beschreibungstext

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Richard-Wagner-Str. 19, Überh., Richard-Wagner-Str. 19

Gebühr: 20,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 28.10.26 18:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Evangelische Kirchengemeinde, Schillerstraße 72

Gebühr: 54,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 32,00 €
Bitte Handtuch mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:30 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 4

 

Die Massage von Reflexzonen zählt zu den ältesten Heilverfahren. Wie der Mensch im Leben steht zeigt sich in der Spannung seiner Füße. Über die Massage der Fußreflexzonen bietet sich ein Zugang zu inneren Organen und zum Bewegungsapparat. Der Grundkurs schafft eine Möglichkeit, dieses spannende Thema kennenzulernen und die wohltuende Wirkung selbst zu erspüren. (keine Berufsausbildung)

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Grenzlandhalle Hemmersdorf, Grenzlandhalle Hemmersdorf

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 23.09.26 09:00 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Man nehme eine Trainerin (Sportlehrerin) mit über 40jähriger Erfahrung, Know-How und einem guten Auge für Menschen, die mit Bewegung ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dazu ein Training, das die Vielfalt der aktuellen Bewegungsangebote zu einem sinnvollen Ganzen aufbaut: Traditionelle Funktionsgymnastik, Yoga, Pilates, Stretching, Body Balance, Entspannung usw. So entstehen abwechslungsreiche Übungsstunden ohne Langeweile, aber mit viel Bewegungsfreude.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Grenzlandhalle Hemmersdorf, Grenzlandhalle Hemmersdorf

Gebühr: 41,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 23.09.26 10:05 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Man nehme eine Trainerin (Sportlehrerin) mit über 40jähriger Erfahrung, Know-How und einem guten Auge für Menschen, die mit Bewegung ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Dazu ein Training, das die Vielfalt der aktuellen Bewegungsangebote zu einem sinnvollen Ganzen aufbaut: Traditionelle Funktionsgymnastik, Yoga, Pilates, Stretching, Body Balance, Entspannung usw. So entstehen abwechslungsreiche Übungsstunden ohne Langeweile, aber mit viel Bewegungsfreude.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: DGH Niedaltdorf, Im Kelterfeld 8

Gebühr: 44,00 €
Kurs für Mutter und Kind, Yogamatte, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Rehlingen-Siersburg

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 16:00 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

 

In diesem Kurs verbinden wir Kinderyoga mit Brain-Gym-Übungen, um die Zusammenarbeit von Körper und Gehirn zu fördern. Spielerisch stärken wir durch Bewegung Konzentration, Körperwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstvertrauen. Ein ausgewogener Mix aus Aktivierung, Fokus und Entspannung. Gruppengröße: 5–8 Kinder

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 47,00 €
Mitzubringen ist eine Matte, Wolldecke und ein kleines Kissen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

 

Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 78,00 €
Bitte Bodenmatte und Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 08:30 Uhr

UStd: 30, Kurstage: 15

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 14:30 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Altes Rathaus Saarwellingen, Altes Rathaus, Saarwellingen

Gebühr: 37,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 15:30 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 10

 

Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 18,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 11.11.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

 

Blitzgerichte schnell zuzubereiten, dazu lecker, vollwertig und vitalstoffreich, so macht es Spaß sich gesund zu ernähren. Dazu können sie den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, insbesondere Rheuma, Gicht usw. entgegenwirken oder vorbeugen.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 39,00 €
Lebensmittelumlage 17 Euro

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

 

Auf dieser kulinarischen Reise lernst du die Aromen der südostasiatischen Küche kennen sowie traditionelle und moderne Zubereitungsweisen. Gemeinsam in Teams kreieren wir Pad Thai, Sommerrollen, Papaya Salat, Banh Mi, Nasi Goreng, Jackfruit Rendang, Thai Curry, Frühlingsrollen und Mango Sticky Rice. (Änderungen vorbehalten) Bitte mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, dein Lieblings-Schnippelmesser und Schneidebrett, Behälter für Reste. Lebensmittelunverträglichkeiten bitte vorab mit der Dozentin besprechen.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 39,00 €
Lebensmittelumlage 17 Euro

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 04.11.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

 

Rührei mit Speck? Das geht auch in vegan (und lecker)! Und noch so viel mehr. Lass dich überraschen, wie wir aus rein pflanzlichen Zutaten den Brunch-Klassiker sowie verschiedene Aufstriche, Lachs, Pancakes, Shakshuka, einen Baked Oats Auflauf und vieles mehr zaubern. Dazu gibt es frisch gebackenes Blitz-Brot. Bitte mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, dein Lieblings-Schnippelmesser und Schneidebrett, Behälter für Reste Lebensmittelunverträglichkeiten bitte vorab mit der Dozentin besprechen.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 39,00 €
Lebensmittelumlage 17 Euro

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 06.01.27 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

 

Pflanzliche Ernährung kann entgegen der Vorurteile extrem eiweißreich sein, wenn man auf die richtigen Zutaten setzt. Wenn man dann noch weiß, wie man diese lecker zubereitet, steht der Fitness-Reise nichts mehr im Weg! Ich zeige dir, wie du aus Tofu, Hülsenfrüchten, Nüssen, Getreide, Gemüse und Co das Maximum an Nährwert für dich herausholen kannst und dabei die Kalorien gut im Blick behälst! In Teams kreieren wir sündenfreie Bowls, Pastagerichte, Desserts, Snacks uvm. Bitte mitbringen: 1-2 Geschirrtücher, dein Lieblings-Schnippelmesser und Schneidebrett, Behälter für Reste Lebensmittelunverträglichkeiten bitte vorab mit der Dozentin besprechen.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 48,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 18, Kurstage: 9

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Bisttalschule Standort Wadg., Weberstraße 43

Gebühr: 20,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wadgassen

Veranstaltungsbeginn: 06.01.27 18:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 4

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30

Gebühr: 31,00 €
Lebensmittelumlage Kochhandschuhe sind verpflichtend

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 23.09.26 18:00 Uhr

UStd: 9, Kurstage: 3

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Praxis Anne Hawener, Bungertstraße 12

Gebühr: 61,00 €
Bitte Matte, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren! Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 16.09.26 17:45 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

 

Präventionskurs Resilienz - Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit In einer Welt, die sich ständig verändert und oft hohe Anforderungen an uns stellt, ist es wichtiger denn je, gut für unsere innere Stabiliät zu sorgen. Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz genannt, bedeutet nicht immer stark sein zu müssen oder Herausforderungen mühelos zu bewältigen. Vielmehr geht es darum, Wege zu finden mit Belastungen umzugehen, sich selbst besser zu verstehen und nach schwierigen Zeiten wieder in die eigene Kraft zurückzufinden. Dieser Präventionskurs lädt dich ein, dir selbst mit mehr Achtsamkeit und Mitgefühl zu begegnen. Hier geht es nicht um Perfektion und Leistungsdruck, sondern um dich mit allem, was dich ausmacht. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du innehalten, reflektieren und neue Perspektiven entdecken kannst. Dieser Kurs ist eine Einladung, dich selbst wichtiger zu nehmen, deine Grenzen besser zu spüren und dir selbst Halt zu geben, gerade in herausfordenden Zeiten. Schritt für Schritt wirst du deine psychische Widerstandskraft aufbauen und mehr Vertrauen in dich und deinen Weg entwickeln.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 21,00 €
Kurse 10007-23: Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren! Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 16:25 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

 

Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung, falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs verbessert gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 21,00 €
Kurse 10007-23: Bitte Matte, Handtuch, Turnschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren! Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 28.10.26 16:25 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

 

Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung, falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs verbessert gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 09.09.26 18:45 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 5

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 36,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

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Veranstaltungsbeginn: 28.10.26 18:45 Uhr

UStd: 10, Kurstage: 5

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 21,00 €
Bitte Matte, Kissen und rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren. Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:35 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Sophienstiftung, Hospitalstraße 5

Gebühr: 21,00 €
Bitte Matte, Kissen und rutschfeste Socken mitbringen. Bei Handicaps bitte vor Anmeldung Arzt konsultieren. Bei erstmaliger Anmeldung bitte vorher Herrn Dr. Ullrich anrufen (06831-9667166).

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Wallerfangen

Veranstaltungsbeginn: 28.10.26 17:35 Uhr

UStd: 5, Kurstage: 5

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Waldschule Saarwellingen, Bahnhofstraße 269

Gebühr: 47,00 €
Bitte Bodenmatte und Kissen mitbringen.

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 12

 

Auf angenehme und effektive Weise wird Ihr Rücken durch funktionelle Rückengymnastik, Körperübungen und Phasen der Entspannung geschult. Hiermit schaffen Sie einen notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierten Alltag. Patienten mit Rückenleiden sollten sich vor einer Teilnahme immer ärztlich beraten lassen. Bitte bringen Sie eine Bodenmatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mit.

 

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Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 25,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 13.01.27 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 1

 

Die Haut, unser größtes Organ, ist mehr als nur Schutzmantel gegen alle Einwirkungen von außen. Sie bedarf besonderer Aufmerksamkeit und regelmäßiger Pflege um einem vorzeitigen Altern entgegen zu wirken. Unter Anleitung stellen wir unsere eigenen Pflegeprodukte wie Cremes, Shampoo oder auch eine Gesichtsmaske her u. lernen die Methode einer einfachen Gesichtsmassage kennen.

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 16:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Ensdorf

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

 

kein Beschreibungstext

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 09:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €
Vorkenntnisse erforderlich

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 10:30 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 58,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 26, Kurstage: 13

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:30 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Schule an der Waldwies, Schulzentrum Saarwellingen

Gebühr: 54,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarwellingen

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 18:00 Uhr

UStd: 24, Kurstage: 12

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: n. Vb., n.Vb.

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 09:00 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

 

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Bereich: Sprachen

Veranstaltungsort: Online, Online

Gebühr: 45,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 14:15 Uhr

UStd: 20, Kurstage: 10

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 0,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 30.09.26 18:30 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

 

Dieses Seminar behandelt die Auswirkungen des Support-Endes von Windows 10 auf Nutzerinnen und Nutzer. Es wird erläutert, welche Sicherheitsrisiken bestehen und welche Handlungsoptionen jetzt zur Verfügung stehen. Zudem werden Maßnahmen zur Stärkung der digitalen Souveränität erörtert. Dieser Termin findet in Kooperation mit der Linux User Group Saar e.V. aus Saarlouis statt. Weitere Informationen unter https://www.lug-saar.de.

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 11,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 28.10.26 18:30 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

 

In diesem Seminar wird die Abhängigkeit von gängigen Apps und Diensten analysiert und deren Alternativen identifiziert. Diskutiert wird auch der Irrglaube, es sei unbedenklich, persönliche Daten zu teilen, und wie man sich besser über die eigene digitale Abhängigkeit informieren kann. Dieser Termin findet in Kooperation mit der Linux User Group Saar e.V. aus Saarlouis statt. Weitere Informationen unter https://www.lug-saar.de.

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a

Gebühr: 11,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schwalbach

Veranstaltungsbeginn: 11.11.26 18:30 Uhr

UStd: 2, Kurstage: 1

 

In diesem Seminar werden die Unterschiede zwischen Authentifizierung, Authentisierung und Autorisierung erklärt. Die Bedeutung starker Passwörter und das Konzept der Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) werden erörtert. Außerdem werden biometrische Daten und die Nutzung von Passwortmanagern bewertet. Dieser Termin findet in Kooperation mit der Linux User Group Saar e.V. aus Saarlouis statt. Weitere Informationen unter https://www.lug-saar.de.

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 22,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 17:30 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

 

Inhalt des Kurses ist die sichere Verwendung von mobilen Endgeräten (Smartphones und Tablets). Welche Standard-Anwendungen (Apps) gibt’s, wie werden diese eingesetzt? Weitere Themenpunkte sind Sicherheitseinstellungen, Sicherheitsapps, Verschlüsselungsmöglichkeiten und Diebstahlschutz.

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Kettelerschule, Wilhelm-Busch-Str. 11, 66839 Schmelz

Gebühr: 33,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Schmelz 1

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 19:15 Uhr

UStd: 6, Kurstage: 3

 

Der Kurs kombiniert theoretisches Wissen und praktische Übungen im Bereich IT-Sicherheit. Die Teilnehmer/innen werden so in die Lage versetzt, ihre persönlichen Daten und ihr Heimnetzwerk zu schützen. Folgende Inhalte werden behandelt: Basisabsicherung des PCs durch Einrichtung von Antivirensoftware und einer Firewall, Konfiguration eines Browsers, Sicherheitseinstellungen im WLAN, Sicherheit im Heimnetzwerk und im Internet, Verschlüsselungstechniken.

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau

Gebühr: 0,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 02.09.26 14:00 Uhr

UStd: 36, Kurstage: 18

 

Wer hat nicht schon so manche Stunde ratlos oder mit rauchendem Kopf vor Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone gesessen? Hier können Sie sich in ungezwungenem Rahmen mit anderen treffen, um ihre offenen Fragen rund um Hardware, Software, Internet zu klären, Anwendungen auszuprobieren und das eine oder andere zu üben. Sie selbst stecken den Rahmen, wie intensiv und regelmäßig Sie einsteigen. Sie können Ihre eigenen Geräte wie Laptop oder Tablet mitbringen oder an den installierten Standard-PCs arbeiten. Nach Umstellung Ihres PCs auf eine neuere Windows-Version finden Sie plötzlich nichts mehr wieder. Die Betreuer in diesem offenen Lerntreff unterstützen Sie gern in einzelnen Fragen bei Ihren EDV-Problemen und nehmen dabei auf Ihr Lerntempo Rücksicht. Weder Betreuer noch Teilnehmende müssen bis zu einem festen Zeitpunkt ein vorgegebenes Lernziel erreichen. Wir sehen das so: Solange Sie etwas noch nicht ganz sicher verstanden haben, wurde es Ihnen einfach noch nicht richtig erklärt. Voraussetzungen: fortgeschrittene Kenntnisse

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: EDV Saal Landratsamt, Landratsamt, Neubau

Gebühr: 105,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 19.10.26 11:00 Uhr

UStd: 12, Kurstage: 6

 

Mit Windows 11 gibt es seit 2021 die nächste Version des Microsoft-Betriebssystems. Der Kurs vermittelt, wie Sie Windows 11 einrichten und an Ihre Bedürfnisse anpassen. Sie erfahren, wie Sie Windows 11 im praktischen Einsatz geschickt nutzen und welche Möglichkeiten das Betriebssystem bietet. Investieren Sie ein wenig Zeit, um später viel Zeit bei der Arbeit mit Windows 11 zu sparen und mehr Freude bei der Arbeit an Ihrem PC zu haben. Inhalt : - Windows 11 zum ersten Mal einrichten - An Windows 11 anmelden - Neuer Desktop und Startmenü - Startmenü : Details und Konfiguration - Die Taskleiste unter Windows 11 - Explorer: Überblick und Arbeiten mit Dateien - Einstellungen in Windows 11 - WLAN und Internet - Der Edge-Browser Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse älterer Betriebssysteme und eigener Laptop mit Win11

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Theater am Ring, Theater am Ring

Gebühr: 60,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 11.01.27 09:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 4

 

kein Beschreibungstext

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Theater am Ring, Theater am Ring

Gebühr: 30,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 25.01.27 09:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

 

Telefonieren und SMS-Schreiben werden bei der Nutzung eines Smartphones eher zur Nebensache. Eine Vielzahl zusätzlicher und durchaus nützlicher Möglichkeiten ergibt sichdurch die sogenannten Apps. Sie machen das Smartphone erst richtig interessant! Wozu dienen WhatsApp & Co.? Wie installiert und deinstalliert man sie? Haben kostenfreie Apps Nachteile? Wie sieht es mit der Datensicherheit aus? Der Kurs gibt einen Überblick über die Vor- und Nachteile der Nutzung dieser kleinen Programme. Sie erhalten außerdem Erläuterungen zur optimalen Nutzung Ihres Smartphones und lernen die meistgenutzten Apps des Google play Store, Amazon App-Shop und Apple App Store kennen. Inhalte: Nützliche und weniger nützliche Apps (App-Bewertung beachten) Google- oder Amazon-Konto einrichten, installieren / deinstallieren, Vor- und Nachteile kostenfreier und kostenpflichtiger Apps. (Datensicherheit) Voraussetzungen: Die grundlegenden Funktionen Ihres Smartphones sollten Sie schon kennen. Bitte das eigene Smartphone inkl. Ladekabel mitbringen! Der Kurs ist nicht geeignet für Windows-Phone!

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Theater am Ring, Theater am Ring

Gebühr: 60,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 11.01.27 11:00 Uhr

UStd: 8, Kurstage: 4

 

Zuhause, auf Reisen oder im Café - der Tablet- PC ist aufgrund des kleinen Formats und geringen Gewichts, langer Akku-Laufzeit und relativ günstiger Preise zum ständigen Begleiter im Alltag geworden. E-Books lesen, fotografieren, Gespräche aufzeichnen, filmen, Radio hören oder fernsehen, im Internet surfen, E-Mail versenden oder Skypen - was dieses Tablet nicht alles kann! Die Bedienung per berührungsempfindlicher Touchscreens und die hohen Bildauflösung machen Tablets auch für ältere Nutzer bedienungsfreundlich und komfortabel. Und dennoch fühlt sich mancher, wenn auch wohlmeinend von Kindern oder Enkeln damit beschenkt, ein wenig allein gelassen in puncto Nutzung und Bedienung. Dieser Kurs soll Abhilfe schaffen. Hier lernen Sie Ihr Android-Tablet oder iPad richtig kennen: das Gerät nach eigenen Wünschen einrichten, WLAN-Verbindungen aufbauen, E-Mails empfangen und versenden, Multimedia-Anwendungen überblicken und ausprobieren. Voraussetzungen: keine, außer einem eigenen Tablet.

 

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Bereich: Arbeit- & Beruf

Veranstaltungsort: Theater am Ring, Theater am Ring

Gebühr: 30,00 €

Hinweis: Ausgangstermin

Aussenstelle: KVHS Saarlouis

Veranstaltungsbeginn: 25.01.27 11:00 Uhr

UStd: 4, Kurstage: 2

 

Zuhause, auf Reisen oder im Café - der Tablet- PC ist aufgrund des kleinen Formats und geringen Gewichts, langer Akku-Laufzeit und relativ günstiger Preise zum ständigen Begleiter im Alltag geworden. E-Books lesen, fotografieren, Gespräche aufzeichnen, filmen, Radio hören oder fernsehen, im Internet surfen, E-Mail versenden oder Skypen - was dieses Tablet nicht alles kann! Die Bedienung per berührungsempfindlicher Touchscreens und die hohen Bildauflösung machen Tablets auch für ältere Nutzer bedienungsfreundlich und komfortabel. Und dennoch fühlt sich mancher, wenn auch wohlmeinend von Kindern oder Enkeln damit beschenkt, ein wenig allein gelassen in puncto Nutzung und Bedienung. Dieser Kurs soll Abhilfe schaffen. Hier lernen Sie Ihr Android-Tablet oder iPad richtig kennen: das Gerät nach eigenen Wünschen einrichten, WLAN-Verbindungen aufbauen, E-Mails empfangen und versenden, Multimedia-Anwendungen überblicken und ausprobieren. Voraussetzungen: keine, außer einem eigenen Tablet.

 

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Bereich: Kultur - Gestalten

Veranstaltungsort: Freie Kunstschule Saarlouis,

Gebühr: 30,00 €

Veranstaltungsbeginn:

262-20803 - Offener Keramiktreff für Erwachsene
(fortlaufender Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene) (Beginn: 05.08.26 09:30 Uhr)

UStd: 192, Kurstage: 48

 

Tauchen Sie ein in die Welt der Keramik und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Der offene Keramiktreff bietet die ideale Gelegenheit, sich mit Ton auszuprobieren oder bestehende Fertigkeiten weiterzuentwickeln. Gestalten Sie Gefäße, Skulpturen oder individuelle Werke in entspannter Atmosphäre. Professionelle Unterstützung steht Ihnen zur Seite. Der Keramiktreff findet fortlaufend mittwochs von 9.30 - 12.30 Uhr und donnerstags von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Die Teilnahme ist jederzeit für Einzeltermine möglich und beträgt 30 € pro Termin zzgl. Materialkosten.
Weitere Infos und Anmeldung bei Heidrun Kley-Baltes: Tel.: 06831/4877717 oder per E-Mail: kley-baltes@t-online.de. Es gelten die AGB der Freien Kunstschule Saarlouis

 

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