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10003 - Kochen für Männer (HINWEIS: Belegt!) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10004 - Kochen für Männer (HINWEIS: Belegt!) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10005 - Kochen für Männer -neu- auch für Einsteiger Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Termine: 30.9., 28.10. und 18.11.25
10006 - Weihnachtsbäckerei -->Hinweis: AUSGEBUCHT! Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 20,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Wer liebt sie nicht, die Zeit vor Weihnachten, wenn in vielen Häusern eifrig gerührt, geformt, gebacken und verziert wird, damit die Weihnachstteller lecker und vielfältig aussehen. Allein schon deshalb wollen viele nicht auf die Weihnachstbäckerei verzichten. Lassen Sie sich auch dieses Jahr von den Rezepten verzaubern und schaffen sich in Gemeinschaft Gleichgesinnter wieder Leckereien für die Advents- und Weihnachtszeit, wobei ihre eigene Küche sauber bleibt. Die gut ausgestattete und saubere Küche des TGSBBZ Saarlouis (Parkplatz im Innenhof) bietet hierfür den geeigneten Rahmen. Die Dozentin wird die Gebäcksorten, wie immer, aufeinander abstimmen, sodass Vielfalt entsteht. Das Gebäck wird am Ende des Kurses unter den Teilnehmenden aufgeteilt. Die Lebensmittelumlage entrichten Sie bitte vor Ort an die Dozentin. Zur Mittagspause werden Sie eine leckere kleine Mahlzeit zubereiten. Ihr Getränke bringen Sie bitte selbst mit. Sie sollten das Mitbringen von Schürze, Küchentücher oder Küchenhandtücher erwägen. Auch Ofenhandschuhe und Backhandschuhe könnten von Nutzen sein.
10007 - Weihnachtsbäckerei -->Hinweis: Noch 1 freier Platz! Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 20,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Wer liebt sie nicht, die Zeit vor Weihnachten, wenn in vielen Häusern eifrig gerührt, geformt, gebacken und verziert wird, damit die Weihnachstteller lecker und vielfältig aussehen. Allein schon deshalb wollen viele nicht auf die Weihnachstbäckerei verzichten. Lassen Sie sich auch dieses Jahr von den Rezepten verzaubern und schaffen sich in Gemeinschaft Gleichgesinnter wieder Leckereien für die Advents- und Weihnachtszeit, wobei ihre eigene Küche sauber bleibt. Die gut ausgestattete und saubere Küche des TGSBBZ Saarlouis (Parkplatz im Innenhof) bietet hierfür den geeigneten Rahmen. Die Dozentin wird die Gebäcksorten, wie immer, aufeinander abstimmen, sodass Vielfalt entsteht. Das Gebäck wird am Ende des Kurses unter den Teilnehmenden aufgeteilt. Die Lebensmittelumlage entrichten Sie bitte vor Ort an die Dozentin. Zur Mittagspause werden Sie eine leckere kleine Mahlzeit zubereiten. Ihr Getränke bringen Sie bitte selbst mit. Sie sollten das Mitbringen von Schürze, Küchentücher oder Küchenhandtücher erwägen. Auch Ofenhandschuhe und Backhandschuhe könnten von Nutzen sein.
10008 - Mobil und stabil - Rückentraining Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 26,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Fast jeder kennt es: Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung und eine falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs wird durch gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens verbessert. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur und verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
10009 - Mobil und stabil - Rückentraining Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 26,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Fast jeder kennt es: Zu langes Sitzen, mangelnde Bewegung und eine falsche Haltung führen zu Rückenschmerzen. Das Zaubermittel dagegen heißt Bewegung. In diesem Kurs wird durch gezielte Bewegung die Flexibilität des Rückens verbessert. Stabilisationsübungen kräftigen die Tiefenmuskulatur und verbessern Haltung und Balancefähigkeit. Mit Kräftigungsübungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
10010 - Yoga Mini-Auszeit (Workshop) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 28,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Mit Yoga Mini- Auszeit (Mini Retreat) bieten wir Ihnen an zwei Samstagen eine kleine Zeit für Entspannung und Ruhe in Zurückgezogenheit vom Alltag. Körper- und Atemübungen sowie die übliche Meditation erwarten Sie im Sporttherapeutischen Raum, der Ihnen mit seiner Nord-West-Ausrichtung bei angenehmen Temperaturen schöne Blicke in die Gartenanlage des St. Nikolaus-Hospitals mit einem kleinen Weiher bietet. Sie werden sich bei Vinyasa Flow-Yoga entspannen, das Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Hinzu treten Yin-Yoga, ein passiver, eher ruhiger Yoga-Stil mit positiven Wirkungen auf die Faszien, Momente kontemplativer Versenkung sowie entsprechende Pausen. Damit werden Sie zwei entspannende und kurzweilige Yoga-Nachmittage genießen, wobei Ihnen mit insgesamt 2 x 180 Minuten ein vollständiger kleiner Yoga-Kurs geboten wird. Dies ist auch eine Alternative für diejenigen, die nicht die Zeit haben, über einen längeren Zeitraum jeweils 1 Mal pro Woche einen Yogakurs zu besuchen.
10011 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10012 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10013 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10014 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10015 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10016 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10017 - Yoga - Entspannung am Wochenende - (Vorkenntnisse erwünscht) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 15,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10018 - Yoga - Entspannung am Wochenende - (Vorkenntnisse erwünscht) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 15,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10019 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10020 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10021 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10022 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10023 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10024 - Pilates - primär für Altteilnehmer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
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10025 - Fit und aktiv mit Gymnastik (Senioren) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 33,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Leichte Fitnessübungen, Gymnastik, die jeder bewältigen kann, lockere Kräftigungsübungen und abschließendes Stretching. Das Programm wird den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, auch Sitzgymnastik ist möglich.
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Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
