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10006 - Kochen für Männer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness  Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 29,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen 
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 07.03.23 18:30
UStd: 9, Kurstage: 3
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Daten ein-/ausblenden 10007 - Kochen für Männer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 29,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 13.03.23 18:30
UStd: 9, Kurstage: 3
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Daten ein-/ausblenden 10008 - Kochen für Männer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 29,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 22.03.23 18:30
UStd: 9, Kurstage: 3
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Daten ein-/ausblenden 10009 - Kochen für Männer Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 29,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 03.03.23 18:30
UStd: 9, Kurstage: 3
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Daten ein-/ausblenden 10010 - Gesundes im Hundenapf - Glück durch Freude am Fressen (Theorie und Praxis) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: Schule am Limberg, Bungertstraße 30
Gebühr: 19,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 21.03.23 17:45
UStd: 4, Kurstage: 2
In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Grundlagen einer ganzheitlichen, gesunden Ernährung für Hunde. Was darf in den Napf und welche Ergänzungen sind sinnvoll und notwendig. Ist das wirklich teurer als die konventionelle Ernährung . Mit diesen und anderen Themen mehr befasst sich der Kurs in Theorie und Praxis unter Leitung einer Insiderin. Benötigt wird Schreibmaterial.
Daten ein-/ausblenden 10011 - Autogenes Training - Gutes für die Psyche (Anfänger, Wiedereinsteiger) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 44,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 13.03.23 17:45
UStd: 8, Kurstage: 8
In diesem Kurs lernen Sie die Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen. Um zu mehr Ruhe und Entspannug zu kommen: Sie entspannen sich selbst ohne Hilfsmittel. Gedanken erzeugen Nervenimpulse, die technisch sogar messbar sind. Im Autogenen Training nutzen Sie dieses Prinzip in umgekehrter Weise, indem Sie Ihren Körper auf Entspannung einstellen.
Daten ein-/ausblenden 10012 - Mobil und stabil - Rückentraining Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 30,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 08.03.23 17:00
UStd: 6, Kurstage: 6
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Daten ein-/ausblenden 10013 - Mobil und stabil - Rückentraining Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 30,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 10.05.23 17:00
UStd: 6, Kurstage: 6
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Daten ein-/ausblenden 10014 - Yoga Hatha (Schwerpunkt Anfängerund Wiedereinsteiger) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 25,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 10.03.23 16:55
UStd: 6, Kurstage: 6
Daten ein-/ausblenden 10015 - Yoga Hatha (Schwerpunkt Anfängerund Wiedereinsteiger) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 25,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 05.05.23 16:55
UStd: 6, Kurstage: 6
Daten ein-/ausblenden 10016 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 39,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 10.03.23 18:10
UStd: 12, Kurstage: 6
Loslassen vom Alltag und die Seele baumeln lassen mit Yoga. In diesem Kurs werden die traditionellen Hatha-Yogaübungen sanft nach Ihren Bedürfnissen und den Erfordernissen des jeweiligen Organismus angepasst sowie durch Meditation u. Atemachtsamkeit ergänzt. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist der Kurs präventiv, begleitend und/oder heilend.
Daten ein-/ausblenden 10017 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 39,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Freitag, 05.05.23 18:10
UStd: 12, Kurstage: 6
Loslassen vom Alltag und die Seele baumeln lassen mit Yoga. In diesem Kurs werden die traditionellen Hatha-Yogaübungen sanft nach Ihren Bedürfnissen und den Erfordernissen des jeweiligen Organismus angepasst sowie durch Meditation u. Atemachtsamkeit ergänzt. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz ist der Kurs präventiv, begleitend und/oder heilend.
Daten ein-/ausblenden 10018 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 42,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 01.03.23 18:00
UStd: 14, Kurstage: 7
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Daten ein-/ausblenden 10019 - Yoga Hatha Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 36,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 10.05.23 18:00
UStd: 12, Kurstage: 6
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Daten ein-/ausblenden 10020 - Yoga Vinyasa Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Donnerstag, 09.03.23 19:00
UStd: 10, Kurstage: 5
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen (Asanas) werden ein paar Atemzüge gehalten, bevor die nächste Übung folgt. Die Übungen sind fließend, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Die kräftigenden Übungen geben Stabilität und Leichtigkeit. Ein Fokus liegt auf der Körpermitte, unserem Core (deutsch: Kern). Dabei stehen Schulter-, Rücken-, und Bauchmuskulatur im Mittelpunkt (Stärkung, Schmerzlinderung) sowie der Beckenboden, der den Bauchraum von unten stützt. Der ruhigere Bodenteil gibt dann Ausgleich. Dort dehnen wir und beruhigen unseren Körper wieder, um dann in der Endentspannung vom Alltag loszulassen und abzuschalten.
Daten ein-/ausblenden 10021 - Yoga Vinyasa Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 31,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Donnerstag, 11.05.23 19:00
UStd: 10, Kurstage: 5
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen (Asanas) werden ein paar Atemzüge gehalten, bevor die nächste Übung folgt. Die Übungen sind fließend, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Die kräftigenden Übungen geben Stabilität und Leichtigkeit. Ein Fokus liegt auf der Körpermitte, unserem Core (deutsch: Kern). Dabei stehen Schulter-, Rücken-, und Bauchmuskulatur im Mittelpunkt (Stärkung, Schmerzlinderung) sowie der Beckenboden, der den Bauchraum von unten stützt. Der ruhigere Bodenteil gibt dann Ausgleich. Dort dehnen wir und beruhigen unseren Körper wieder, um dann in der Endentspannung vom Alltag loszulassen und abzuschalten.
Daten ein-/ausblenden 10022 - Yoga Hatha -Entspannung am Wochenende- (Vorkenntnisse erwümscht) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 15,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 11.03.23 14:00
UStd: 3, Kurstage: 1
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Daten ein-/ausblenden 10023 - Yoga Hatha -Entspannung am Wochenende- (Vorkenntnisse erwümscht) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 15,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Samstag, 22.04.23 14:00
UStd: 3, Kurstage: 1
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Daten ein-/ausblenden 10024 - Ganzkörpertraining inkl. Elementen des Faszientrainings Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 30,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 08.03.23 18:15
UStd: 6, Kurstage: 6
Ganzkörpertraining ist ein effektives Training mit Musik mit Wechsel aus spanngsvollen und entspannenenden Elementen. Es dient der Stärkung des Herz-, Kreislaufsystems, der Fettreduzierung, der Kräftigung der Muskulatur sowie der Verbesserung des Körpergefühls und der Koordination. Ergänzt wird das Training durch Elemente des Trainings der Faszien, jener Weichteil-Komponeten, die den ganzen Körper als umhüllendes und verbindendens Spannungsnetzwerk durchziehen. Ganzkörpertraining ist etwas flotter, bewegter als Pilates.
Daten ein-/ausblenden 10025 - Ganzkörpertraining inkl. Elementen des Faszientrainings Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 30,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch, 10.05.23 18:15
UStd: 6, Kurstage: 6
Ganzkörpertraining ist ein effektives Training mit Musik mit Wechsel aus spanngsvollen und entspannenenden Elementen. Es dient der Stärkung des Herz-, Kreislaufsystems, der Fettreduzierung, der Kräftigung der Muskulatur sowie der Verbesserung des Körpergefühls und der Koordination. Ergänzt wird das Training durch Elemente des Trainings der Faszien, jener Weichteil-Komponeten, die den ganzen Körper als umhüllendes und verbindendens Spannungsnetzwerk durchziehen. Ganzkörpertraining ist etwas flotter, bewegter als Pilates.
Daten ein-/ausblenden 10026 - Pilates Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 27,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 06.03.23 17:45
UStd: 6, Kurstage: 6
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Daten ein-/ausblenden 10027 - Pilates Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 27,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 06.03.23 18:55
UStd: 6, Kurstage: 6
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Daten ein-/ausblenden 10028 - Pilates Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 27,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 08.05.23 17:45
UStd: 6, Kurstage: 6
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Daten ein-/ausblenden 10029 - Pilates Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 27,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Montag, 08.05.23 18:55
UStd: 5, Kurstage: 5
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Daten ein-/ausblenden 10030 - Fit und aktiv mit Gymnastik (seniorengeeignet) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: St. Nikolaus-Hospital, Hospitalstraße 5
Gebühr: 37,00 € Aussenstelle: KVHS Wallerfangen
Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 14.03.23 18:00
UStd: 9, Kurstage: 9
Leichte Fitnessübungen, Gymnastik, die jeder bewältigen kann, lockere Kräftigungsübungen und abschließendes Stretching. Das Programm wird den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst, auch Sitzgymnastik ist möglich.
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