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08001 - Yoga (Hatha -Yoga und Meditation) für Anfänger und Fortgeschrittene

Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness

Veranstaltungsort: Pfarrheim Kloster Überherrn, Schlossstraße 8

Gebühr: 63,00 €

Aussenstelle: KVHS Überherrn

Veranstaltungsbeginn: Dienstag, 26.09.23 08:45

UStd: 20, Kurstage: 10

Es werden Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden durchgeführt. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden dadurch vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen sind: Decke oder Iso-Matte.