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07003 - Kochen mit Stil - für Männer, die mehr wollen Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 66,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Hier geht es um das gewisse Etwas: gutes Handwerk, feine Aromen, und souveränes Auftreten in der Küche. Die Chucci Saarpolygon Ensdorf/Saar begleitet Sie durch vier genussvolle Abende, in denen aus solider Küche stilvolle Menüs werden. Für Männer mit Kochpraxis, die ihr Repertoire mit Kreativität und Stil erweitern möchten. Folgetermine: 22.04./13.05./ und 10.06.26. (zzgl. Lebensmittelumlage!)
07004 - Meditation Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 59,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
07005 - Tai Chi (Fortgeschrittene) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 71,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Traditionelles Wu Sil Tai Chi Chuan Teil 1, 2 und 3 (3 neulernen). Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform. Dabei werden genau festgelegte, langsame und fließende Bewegungen ausgeführt, die stärkend und harmonisierend auf den gesamten Organismus wirken. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.
07006 - Yinyoga (Fortgeschrittene) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 76,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Yinyoga ist eine ruhige Yogaform mit dem Schwerpunkt auf Dehnen, Loslassen und tiefer Entspannung, jenseits von sportlichem Ehrgeiz. Dennoch ist es sehr effektiv, löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet. Bitte vorher den Arzt fragen.
07007 - Yinyoga (Wieder-/Einsteiger) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 59,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Yinyoga ist eine ruhige Yogaform mit dem Schwerpunkt auf Dehnen, Loslassen und tiefer Entspannung, jenseits von sportlichem Ehrgeiz. Dennoch ist es sehr effektiv, löst Verklebungen in den Faszien, mobilisiert die Muskulatur und fördert Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Auch für Ungeübte und ältere Menschen geeignet. Bitte vorher den Arzt fragen.
07008 - Qi Gong und Meditation Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 71,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
07009 - Qi Gong (Anfänger) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 65,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Meditation bietet eine sehr gute Möglichkeit Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, geistige Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu kultivieren. In diesem Kurs wird die weit verbreitete Methode des achtsamen Erlebens und der Konzentration auf die Atmung vorgestellt und eingeübt. Eine gute Möglichkeit einen Einblick in die Thematik zu bekommen und eine Basis zu schaffen, um selbstständig zuhause zu üben. Auch als Grundlage für weitergehende oder andere Meditationsmethoden geeignet. An bequeme Kleidung denken.
07010 - Tai Chi (Anfänger) - Taijiquan Kurs T1 der langsamen Gesundheitsform Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 92,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Traditionelles Wu Sil Tai Chi Chuan Teil 1, 2 und 3 (3 neulernen). Tai Chi ist eine alte aus China stammende Meditation und Bewegungsform. Dabei werden genau festgelegte, langsame und fließende Bewegungen ausgeführt, die stärkend und harmonisierend auf den gesamten Organismus wirken. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit werden gefördert, ungünstige Haltungsmuster können sich positiv verändern. In unseren Kursen wird die langsame Gesundheitsform des traditionellen Wu-Stils vermittelt. Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen.
07011 - Line-Dance - Tanz dich fit ab 50 (Einsteigerkurs) Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 37,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.
07012 - Line-Dance - Tanz dich fit ab 50 Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 37,00 € Aussenstelle: KVHS Schwalbach
Line Dance ist eine choreografierte Tanz Form, bei der einzelne Tänzer in Reihen vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur jeweiligen Musik choreografiert. Die Musik ist aus den Kategorien Schlager, Pop und Disco. Ebenso wird zu Standard- und lateinamerikanischer Musik getanzt. Die Tänze haben schnell erlernbare Schrittfolgen und sind auch für Interessierte ohne Tanzerfahrung bestens geeignet. Linedance unterstützt die Konzentrations - und Koordinationsfähigkeit und ist ein hervorragendes Fitnessprogramm. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe wird die Gehirntätigkeit angeregt und beugt damit auch Demenzerkrankungen vor. Line Dance fördert die sozialen Kontakte und bedeutet Lebensfreude für jede Altersgruppe.
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Veranstaltungsort: Johannes-Gutenberg-Schule, Weiherstraße 24a
