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02001 - Wildkräuterspaziergang Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 17,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Man begegnet den Wildkräutern, die Mutter Natur zur jeweiligen Jahreszeit schenkt. Man lernt die Pflanzen zu bestimmen und die hilfreichen Inhaltsstoffe kennen sowie die Verarbeitung und Verwendung der Pflanzen.
02002 - Wildkräuterspaziergang Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 17,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Man begegnet den Wildkräutern, die Mutter Natur zur jeweiligen Jahreszeit schenkt. Man lernt die Pflanzen zu bestimmen und die hilfreichen Inhaltsstoffe kennen sowie die Verarbeitung und Verwendung der Pflanzen.
02004 - Entspannter und schlank durch die Wechseljahre - geht nicht, geht doch! als Einzelschulung Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 70,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Abnehmen in den Wechseljahren - geht doch! Welche Frau ab vierzig kennt es nicht-? Der Körper legt vor allem in den Wechseljahren aufgrund hormoneller Veränderungen an Pfunden zu obwohl man oft nicht mehr isst als zuvor. Dieser zweiteilige Kurs, der in der Grundschule in Ensdorf stattfindet, gibt eine schmackhafte Anleitung, wie man es vermeidet übergewichtig zu bleiben bzw. es zu werden, in Heißhungerattacken zu verfallen, seinen Süßhunger auf gesunde Art stillen kann und sich dabei noch ausgewogen ernährt. Eine Ernährungsumstellung auf den eigenen Geschmack hin geschnitzt führt oft zu einem langfristig zu haltenden Wunschgewicht, so dass wir uns in unserem Körper wieder oder weiterhin wohl fühlen können. Die Kursleitung hat Michaela Piroth.
02005 - Einzelschulung - Abnehmen beginnt im Kopf - wo ein Wille, da ein Weg Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 70,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
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02006 - Einzelschulung - Herzgeunde Ernährung - Kampf dem Bluthochdruck Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 70,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Dieser Workshop erarbeitet, welche uns selbst bekannten Ursachen Grund für eine Herz-Kreislauferkrankung sein können und wie wir in Eigeninitiative dagegen vorgehen. Ziel ist es demnach zu zeigen, wie eine herzgesunde Ernährung aussieht, wie einfach sich diese in den normalen Tagesablauf integrieren lässt - auch auf schmackhafte Art - und was wir selbst an unserem Essverhalten ändern können. Nur vital und ohne Übergewicht ist der Körper leistungsfähig und kann den Belastungen des Alltags optimal stand halten.
02009 - Pilates Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 49,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Pilates isteine Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit im Alter. Sie dient der Verbesserung von Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.Das Training ist für jeder Altersstufe sowie Leistungsfähigkeit geeignet, somit für Ungeübte, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene eine schöne Sache.
02010 - ZUMBA® Fitnesskurs Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 46,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
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02011 - Kinderyoga für Grundschulkinder 6-10 Jahre Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 26,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Kinderyoga für Grundschulkinder im Alter von 6-10 Jahre In diesem liebevoll gestalteten Kinderyogakurs werden Kinder spielerisch ans Yoga herangeführt. Mit fantasievollen Geschichten , Bewegungsspielen,Tierposen und Atemübungen fördern wir ihr Körpergefühl, die Konzentration und ihr Selbstvertrauen. Rituale und kreative Elemente wie Musik, Massagen oder Malen schaffen eine tolle Atmosphäre, in der sich jedes Kind individuell entfalten kann. Der Kurs ist sowohl für Neulinge als auch erfahrene kleine Yogis geeignet. Bitte bringt eine Yogamatte, Rutschsocken und eine Trinkflasche mit.
02012 - Kinderyoga für Grundschulkinder 6-10 Jahre Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 26,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Kinderyoga für Grundschulkinder im Alter von 6-10 Jahre In diesem liebevoll gestalteten Kinderyogakurs werden Kinder spielerisch ans Yoga herangeführt. Mit fantasievollen Geschichten , Bewegungsspielen,Tierposen und Atemübungen fördern wir ihr Körpergefühl, die Konzentration und ihr Selbstvertrauen. Rituale und kreative Elemente wie Musik, Massagen oder Malen schaffen eine tolle Atmosphäre, in der sich jedes Kind individuell entfalten kann. Der Kurs ist sowohl für Neulinge als auch erfahrene kleine Yogis geeignet. Bitte bringt eine Yogamatte, Rutschsocken und eine Trinkflasche mit.
02013 - Kinderyoga für Grundschulkinder 6-10 Jahre Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 21,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Kinderyoga für Grundschulkinder im Alter von 6-10 Jahre In diesem liebevoll gestalteten Kinderyogakurs werden Kinder spielerisch ans Yoga herangeführt. Mit fantasievollen Geschichten , Bewegungsspielen,Tierposen und Atemübungen fördern wir ihr Körpergefühl, die Konzentration und ihr Selbstvertrauen. Rituale und kreative Elemente wie Musik, Massagen oder Malen schaffen eine tolle Atmosphäre, in der sich jedes Kind individuell entfalten kann. Der Kurs ist sowohl für Neulinge als auch erfahrene kleine Yogis geeignet. Bitte bringt eine Yogamatte, Rutschsocken und eine Trinkflasche mit.
02014 - Fußreflexzonenmassage Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness
Gebühr: 30,00 € Aussenstelle: KVHS Ensdorf
Die Massage von Reflexzonen zählt zu den ältesten Heilverfahren. Wie der Mensch im Leben steht zeigt sich in der Spannung seiner Füße. Über die Massage der Fußreflexzonen bietet sich ein Zugang zu inneren Organen und zum Bewegungsapparat. Der Grundkurs schafft eine Möglichkeit, dieses spannende Thema kennenzulernen und die wohltuende Wirkung selbst zu erspüren. (keine Berufsausbildung)
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Veranstaltungsort: Hasenberg (Parkplatz), Griesbornerstraße
