Angezeigter Bereich: "Gesundheit - Fitness" 305 - Gesundheit - Turbulenzen im Herz. Vorhofflimmern [ Dienstag, 08.11.2022]  Veranstaltungsort: Rathaus Lebach, Gebühr: 0,01 € 
Veranstaltungsbeginn: 08.11.2022 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
In Deutschland leiden rund 1,8 Millionen Menschen an Vorhofflimmern, der häufigsten andauernden Herzrhythmusstörung. Vorhofflimmern ist eine ernst zu nehmende Herzrhythmusstörung, die manchmal aber auch ohne größere Symptome auftritt. Gerade beim ersten ... www.vhs-lebach.de
|
378 - Wildkräuterwanderung [ Samstag, 18.02.2023] Veranstaltungsort: Außengelände, Gebühr: 13 €
Veranstaltungsbeginn: 18.02.2023 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 1
Wandern und Wissen: Beinwell, Bärlauch, Boh-nenkraut, Giersch oder Pimpinelle, Sie wollten schon immer wissen, wo Sie welche Wildkräuter finden und ernten und wie Sie sie verwenden können? Was bringt leichte Schärfe ans Essen, wirkt blutdrucksenkend ... www.vhs-lebach.de
|
379 - Gesund und schlank! [ Dienstag, 17.01.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 15 €
Veranstaltungsbeginn: 17.01.2023 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
Wie war das nochmal mit dem Energiehaushalt? Welche Bedeutung hat der Insulinspiegel? Doch lieber auf Kohlenhydrate verzichten? Oder auf Eiweiße? Setzen sich Fette zwangsläufig auf die Hüften? Diese Veranstaltung erklärt Ihnen das Grundverständnis des Ene ... www.vhs-lebach.de
|
380-1 - Menükochen leicht gemacht [ Samstag, 15.10.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 25 €
Veranstaltungsbeginn: 15.10.2022 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 1
Lust auf unkonventionelle Wege? Zum Beispiel auf Grillen im Winter? In diesem geselligen Kochkurs erfahren Sie Grundlagenwissen und -techniken, Kniffe und Tricks zu Planung, Einkauf und Umsetzung von einfachen Menüs ...vielleicht unerwartet anders, ei ... www.vhs-lebach.de
|
380-2 - Menükochen leicht gemacht [ Samstag, 12.11.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 25 €
Veranstaltungsbeginn: 12.11.2022 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 1
Lust auf unkonventionelle Wege? Zum Beispiel auf Grillen im Winter? In diesem geselligen Kochkurs erfahren Sie Grundlagenwissen und -techniken, Kniffe und Tricks zu Planung, Einkauf und Umsetzung von einfachen Menüs ...vielleicht unerwartet anders, ei ... www.vhs-lebach.de
|
380-3 - Menükochen leicht gemacht [ Samstag, 17.12.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 25 €
Veranstaltungsbeginn: 17.12.2022 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 1
Lust auf unkonventionelle Wege? Zum Beispiel auf Grillen im Winter? In diesem geselligen Kochkurs erfahren Sie Grundlagenwissen und -techniken, Kniffe und Tricks zu Planung, Einkauf und Umsetzung von einfachen Menüs ...vielleicht unerwartet anders, ei ... www.vhs-lebach.de
|
391-2 - Hatha-Yoga Neubeginn [ Samstag, 21.01.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 33 €
Veranstaltungsbeginn: 21.01.2023 Uhr
UStd: 12, Kurstage: 6
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
392 - Hatha-Yoga Fortgeschrittene - Webinar [ Montag, 19.09.2022] Veranstaltungsort: Ortsungebunden, Gebühr: 108 €
Veranstaltungsbeginn: 19.09.2022 Uhr
UStd: 36, Kurstage: 18
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
393 - Hatha-Yoga Fortgeschrittene [ Montag, 19.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 99 €
Veranstaltungsbeginn: 19.09.2022 Uhr
UStd: 36, Kurstage: 18
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
394 - Hatha-Yoga Fortgeschrittene [ Montag, 19.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 99 €
Veranstaltungsbeginn: 19.09.2022 Uhr
UStd: 36, Kurstage: 18
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
395 - Hatha-Yoga Fortgeschrittene - Webinar [ Mittwoch, 21.09.2022] Veranstaltungsort: Ortsungebunden, Gebühr: 104,5 €
Veranstaltungsbeginn: 21.09.2022 Uhr
UStd: 38, Kurstage: 19
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
396 - Hatha-Yoga Fortgeschrittene [ Freitag, 23.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 104,5 €
Veranstaltungsbeginn: 23.09.2022 Uhr
UStd: 38, Kurstage: 19
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
397 - Bauch-Beine-Po [ Montag, 19.09.2022] Veranstaltungsort: Erweiterte Realschule, Mottener Str. 52 Gebühr: 81 €
Veranstaltungsbeginn: 19.09.2022 Uhr
UStd: 36, Kurstage: 18
Das Bauch-Beine-Po-Training stellt eine Mischung aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen dar, bei denen Problemzonen ohne Geräte, nur mithilfe des Eigengewichts, bearbeitet werden. ... www.vhs-lebach.de
|
398 - Faszientraining [ Dienstag, 20.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 85,5 €
Veranstaltungsbeginn: 20.09.2022 Uhr
UStd: 38, Kurstage: 19
Das tief innen liegende Bindegewebe, Faszien, wird so gezielt trainiert, dass eine Wohlspannung eintritt, die schmerzhaftes Reiben in Gelenken und Bandscheiben verhindert. Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur werden langfristig gesteigert und ... www.vhs-lebach.de
|
399-1 - Pilates am Vormittag [ Montag, 19.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 81 €
Veranstaltungsbeginn: 19.09.2022 Uhr
UStd: 36, Kurstage: 18
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbess ... www.vhs-lebach.de
|
399-2 - Pilates am Vormittag [ Dienstag, 20.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 85,5 €
Veranstaltungsbeginn: 20.09.2022 Uhr
UStd: 38, Kurstage: 19
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbess ... www.vhs-lebach.de
|
399-3 - Pilates [ Dienstag, 20.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 85,5 €
Veranstaltungsbeginn: 20.09.2022 Uhr
UStd: 38, Kurstage: 19
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbess ... www.vhs-lebach.de
|
399-4 - Pilates [ Dienstag, 20.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 85,5 €
Veranstaltungsbeginn: 20.09.2022 Uhr
UStd: 38, Kurstage: 19
Pilates ist ein systematisches und ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbess ... www.vhs-lebach.de
|
400 - Tempo-Body-Fit - Intensiv-Workout für den Mann [ Montag, 19.09.2022] Veranstaltungsort: Erweiterte Realschule, Mottener Str. 52 Gebühr: 81 €
Veranstaltungsbeginn: 19.09.2022 Uhr
UStd: 36, Kurstage: 18
Durch intensives Training werden alle Muskelgruppen so aktiviert, dass die allgemeine Fitness gesteigert wird, um die Kraftstoff- und Sauerstoffzufuhr erhöhen zu können. Hohes Tempo und maximale Nutzung der Bewegungsmöglichkeiten beanspruchen die Mus-keln ... www.vhs-lebach.de
|
402-1 - Boule für Jedermann [ Samstag, 03.09.2022] Veranstaltungsort: Außengelände, Gebühr: 3 €
Veranstaltungsbeginn: 03.09.2022 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 1
Wir bereiten uns schon mal auf den zukünftigen Boule-Platz in der neu gestaltelten Lebacher City vor. Machen Sie mit? Bei DEM Spiel aus Frankreich! Wer kennt und mag es nicht, das Lebensgefühl der Nachbarn, das Legère, das sich immer dann besonders schö ... www.vhs-lebach.de
|
402-4 - Boule für Jedermann [ Samstag, 15.10.2022] Veranstaltungsort: Außengelände, Gebühr: 3 €
Veranstaltungsbeginn: 15.10.2022 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 1
Wir bereiten uns schon mal auf den zukünftigen Boule-Platz in der neu gestaltelten Lebacher City vor. Machen Sie mit? Bei DEM Spiel aus Frankreich! Wer kennt und mag es nicht, das Lebensgefühl der Nachbarn, das Legère, das sich immer dann besonders schö ... www.vhs-lebach.de
|
404-1 - Koronarsport [ Mittwoch, 21.09.2022] Veranstaltungsort: Außengelände, Gebühr: 0,01 €
Veranstaltungsbeginn: 21.09.2022 Uhr
UStd: 40, Kurstage: 20
Zur sinnvollen Therapie von Herz-Kreislauf-Krankheiten gehört nicht nur die Medikation. Oft ist es aus medizinischer Sicht außerdem wichtig, den erkrankten Körper durch gezielte Übungen sanft zu stärken und in seiner Gesundung aktiv zu unterstützen. Des ... www.vhs-lebach.de
|
380-4 - Menükochen leicht gemacht [ Samstag, 21.01.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 25 €
Veranstaltungsbeginn: 21.01.2023 Uhr
UStd: 8, Kurstage: 1
Lust auf unkonventionelle Wege? Zum Beispiel auf Grillen im Winter? In diesem geselligen Kochkurs erfahren Sie Grundlagenwissen und -techniken, Kniffe und Tricks zu Planung, Einkauf und Umsetzung von einfachen Menüs ...vielleicht unerwartet anders, ei ... www.vhs-lebach.de
|
381 - Sinnliche Weinreise [ Donnerstag, 19.01.2023] Veranstaltungsort: Weinscheune, Gebühr: 90 €
Veranstaltungsbeginn: 19.01.2023 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 4
SSie lieben mineralischen Riesling, kräftigen Burgunder, würzigen Chianti oder doch eher spritzigen Cava? Aber Sie wählen Wein danach aus, ob Ihnen das Etikett gefällt? Wein gezielt einkaufen, im passenden Kontext einsetzen und bewusst genießen ist das ... www.vhs-lebach.de
|
384 - Zur Ruhe kommen - Webinar [ Montag, 09.01.2023] Veranstaltungsort: Ortsungebunden, Gebühr: 59 €
Veranstaltungsbeginn: 09.01.2023 Uhr
UStd: 6, Kurstage: 6
Sie wünschen sich, zur Ruhe zu kommen? Das Kopfkino auszuschalten und ganz nebenbei sogar auf Knopfdruck entspannen zu lernen? Dieser Kurs bietet Ihnen eine Vielfalt an Entspannungspraktiken aus Progressiver Muskelentspannung, Atemmeditation, Achtsamk ... www.vhs-lebach.de
|
385 - Stark für den Tag - Webinar [ Montag, 17.10.2022] Veranstaltungsort: Ortsungebunden, Gebühr: 29 €
Veranstaltungsbeginn: 17.10.2022 Uhr
UStd: 10, Kurstage: 10
In diesem morgendlichen Kräftigungskurs lernen Sie sich aus der Ruhe heraus - durch Fokussieren nach innen und durch Mobilisierung Ihres Körpers - stark und stabil auf die alltäglichen Herausforderungen einzustimmen. Das Besondere an diesem Online-Kurs: ... www.vhs-lebach.de
|
386-1 - Qigong der vier Jahreszeiten - Zum Kennenlernen [ Samstag, 08.10.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 8 €
Veranstaltungsbeginn: 08.10.2022 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
In der Ruhe liegt die Kraft. Mit alter chinesischer Tradition zu einem ausgeglichenen Gemütszustand, innerer Kraft und Entspannung finden. Qigong schult Konzentration, verbessert Selbstwahrnehmung, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und aktivi ... www.vhs-lebach.de
|
386-2 - Qigong der vier Jahreszeiten - Zum Kennenlernen [ Samstag, 12.11.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 8 €
Veranstaltungsbeginn: 12.11.2022 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
In der Ruhe liegt die Kraft. Mit alter chinesischer Tradition zu einem ausgeglichenen Gemütszustand, innerer Kraft und Entspannung finden. Qigong schult Konzentration, verbessert Selbstwahrnehmung, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und aktivi ... www.vhs-lebach.de
|
386-3 - Qigong der vier Jahreszeiten - Zum Kennenlernen [ Samstag, 10.12.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 8 €
Veranstaltungsbeginn: 10.12.2022 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
In der Ruhe liegt die Kraft. Mit alter chinesischer Tradition zu einem ausgeglichenen Gemütszustand, innerer Kraft und Entspannung finden. Qigong schult Konzentration, verbessert Selbstwahrnehmung, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und aktivi ... www.vhs-lebach.de
|
386-4 - Qigong der vier Jahreszeiten - Zum Kennenlernen [ Samstag, 04.02.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 8 €
Veranstaltungsbeginn: 04.02.2023 Uhr
UStd: 2, Kurstage: 1
In der Ruhe liegt die Kraft. Mit alter chinesischer Tradition zu einem ausgeglichenen Gemütszustand, innerer Kraft und Entspannung finden. Qigong schult Konzentration, verbessert Selbstwahrnehmung, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und aktivi ... www.vhs-lebach.de
|
387-1 - Taiji Quan [ Mittwoch, 05.10.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 46 €
Veranstaltungsbeginn: 05.10.2022 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
Das über 2000 Jahre alte, aus der Kampfkunst im Kaiserreich China entwickelte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungssystem ist ein Übungssystem, das Körper und Geist beweglicher und kräftiger macht und der Gesunderhaltung und Persönlichkeitsentwick ... www.vhs-lebach.de
|
387-2 - Taiji Quan [ Mittwoch, 01.02.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 46 €
Veranstaltungsbeginn: 01.02.2023 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
Das über 2000 Jahre alte, aus der Kampfkunst im Kaiserreich China entwickelte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungssystem ist ein Übungssystem, das Körper und Geist beweglicher und kräftiger macht und der Gesunderhaltung und Persönlichkeitsentwick ... www.vhs-lebach.de
|
388-1 - Taiji Quan [ Mittwoch, 05.10.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 69 €
Veranstaltungsbeginn: 05.10.2022 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
Das über 2000 Jahre alte, aus der Kampfkunst im Kaiserreich China entwickelte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungssystem ist ein Übungssystem, das Körper und Geist beweglicher und kräftiger macht und der Gesunderhaltung und Persönlichkeitsentwick ... www.vhs-lebach.de
|
388-2 - Taiji Quan [ Mittwoch, 01.02.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 69 €
Veranstaltungsbeginn: 01.02.2023 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
Das über 2000 Jahre alte, aus der Kampfkunst im Kaiserreich China entwickelte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungssystem ist ein Übungssystem, das Körper und Geist beweglicher und kräftiger macht und der Gesunderhaltung und Persönlichkeitsentwick ... www.vhs-lebach.de
|
389-1 - Raja-Yoga zur Regeneration [ Donnerstag, 22.09.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 55 €
Veranstaltungsbeginn: 22.09.2022 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Stressabbau und emotionale Gesundheit stehen in diesem regenerativen Kurs im Fokus. Sanfte Bewegungen und Atemübungen stärken Körper und Muskulatur bei gleichzeitiger Beruhigung des Nervensystems. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Raja-Yo ... www.vhs-lebach.de
|
389-2 - Raja-Yoga zur Regeneration [ Donnerstag, 05.01.2023] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 44 €
Veranstaltungsbeginn: 05.01.2023 Uhr
UStd: 16, Kurstage: 8
Stressabbau und emotionale Gesundheit stehen in diesem regenerativen Kurs im Fokus. Sanfte Bewegungen und Atemübungen stärken Körper und Muskulatur bei gleichzeitiger Beruhigung des Nervensystems. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung. Raja-Yo ... www.vhs-lebach.de
|
390 - Yoga als Einstimmung auf die Weih-Nachts-Tage [ Dienstag, 20.12.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 13 €
Veranstaltungsbeginn: 20.12.2022 Uhr
UStd: 3, Kurstage: 1
Wenn die Nächte am längsten sind ist der Wiederaufstieg des Lichtes nicht mehr fern. Am 21.12.2022 um 22:48 Uhr ist es soweit: Mit der Wintersonnenwende, der geweihten Nacht, werden die Tage wieder länger. Feiern Sie diesen Moment – begrüßen Sie mit uns ... www.vhs-lebach.de
|
391-1 - Hatha-Yoga Neubeginn [ Freitag, 14.10.2022] Veranstaltungsort: VHS Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Gebühr: 55 €
Veranstaltungsbeginn: 14.10.2022 Uhr
UStd: 20, Kurstage: 10
Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden. Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschm ... www.vhs-lebach.de
|
|
