01012 - Weinseminar für Kenner Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness  Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 49,00 Aussenstelle: KVHS Bous 
Veranstaltungsbeginn: Mittwoch
, 15.9.10 19:45
UStd: 19, Kurstage: 7
1. Termin: Vorbesprechung in der ERS Bous. Die weiteren 6 Termine jeweils freitags im Katholischen Pfarrheim Bous.
Daten ein-/ausblenden 01013 - Eutonie, Atem und Stille für Anfänger Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 51,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Dienstag
, 14.9.10 9:30
UStd: 16, Kurstage: 8
Bewusste Atemarbeit und das Sitzen in der Stille bringen Sie wieder in den Kontakt mit der eigenen Mitte. Eutonie bedeutet Wohlspannung und ist eine Körperarbeit, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen zu einer guten, heilsamen und umfassenden Haltung verhelfen kann. Eutonie führt über den Weg des Hinspürens und des Kontaktnehmens dazu, sich mit Körper, Geist und Seele wahrzunehmen, zu erkennen und in seiner momentanen Verfassung anzuerkennen. Die Übungen der Eutonie bewirken einen Spannungsausgleich. Körperbild und Wahrnehmung verändern sich. Wichtig dabei ist, sich mit Wohlwollen zu sehen, seinen eigenen Wert zu erkennen und sich zu schätzen. Jemand, der sich in einer Anspannung/Überspannung befindet, kann diese an den Boden abgeben und findet zu seiner gemäßen Spannung. Jemand, der sich schlaff und kraftlos fühlt, kann Spannung aufbauen, wird aufgerichtet, bekommt wieder Boden unter den Füßen und Kraft und Energie zum Leben.
Daten ein-/ausblenden 01014 - Eutonie, Atem und Stille für Anfänger Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 51,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Dienstag
, 14.9.10 18:15
UStd: 16, Kurstage: 8
Bewusste Atemarbeit und das Sitzen in der Stille bringen Sie wieder in den Kontakt mit der eigenen Mitte. Eutonie bedeutet Wohlspannung und ist eine Körperarbeit, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen zu einer guten, heilsamen und umfassenden Haltung verhelfen kann. Eutonie führt über den Weg des Hinspürens und des Kontaktnehmens dazu, sich mit Körper, Geist und Seele wahrzunehmen, zu erkennen und in seiner momentanen Verfassung anzuerkennen. Die Übungen der Eutonie bewirken einen Spannungsausgleich. Körperbild und Wahrnehmung verändern sich. Wichtig dabei ist, sich mit Wohlwollen zu sehen, seinen eigenen Wert zu erkennen und sich zu schätzen. Jemand, der sich in einer Anspannung/Überspannung befindet, kann diese an den Boden abgeben und findet zu seiner gemäßen Spannung. Jemand, der sich schlaff und kraftlos fühlt, kann Spannung aufbauen, wird aufgerichtet, bekommt wieder Boden unter den Füßen und Kraft und Energie zum Leben.
Daten ein-/ausblenden 01015 - Eutonie, Atem und Stille für Fortgeschrittene I Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 51,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Montag
, 13.9.10 18:45
UStd: 16, Kurstage: 8
Bewusste Atemarbeit und das Sitzen in der Stille bringen Sie wieder in den Kontakt mit der eigenen Mitte. Eutonie bedeutet Wohlspannung und ist eine Körperarbeit, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen zu einer guten, heilsamen und umfassenden Haltung verhelfen kann. Eutonie führt über den Weg des Hinspürens und des Kontaktnehmens dazu, sich mit Körper, Geist und Seele wahrzunehmen, zu erkennen und in seiner momentanen Verfassung anzuerkennen. Die Übungen der Eutonie bewirken einen Spannungsausgleich. Körperbild und Wahrnehmung verändern sich. Wichtig dabei ist, sich mit Wohlwollen zu sehen, seinen eigenen Wert zu erkennen und sich zu schätzen. Jemand, der sich in einer Anspannung/Überspannung befindet, kann diese an den Boden abgeben und findet zu seiner gemäßen Spannung. Jemand, der sich schlaff und kraftlos fühlt, kann Spannung aufbauen, wird aufgerichtet, bekommt wieder Boden unter den Füßen und Kraft und Energie zum Leben.
Daten ein-/ausblenden 01016 - Eutonie, Atem und Stille für Fortgeschrittene II Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 51,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Dienstag
, 14.9.10 20:00
UStd: 16, Kurstage: 8
Bewusste Atemarbeit und das Sitzen in der Stille bringen Sie wieder in den Kontakt mit der eigenen Mitte. Eutonie bedeutet Wohlspannung und ist eine Körperarbeit, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen zu einer guten, heilsamen und umfassenden Haltung verhelfen kann. Eutonie führt über den Weg des Hinspürens und des Kontaktnehmens dazu, sich mit Körper, Geist und Seele wahrzunehmen, zu erkennen und in seiner momentanen Verfassung anzuerkennen. Die Übungen der Eutonie bewirken einen Spannungsausgleich. Körperbild und Wahrnehmung verändern sich. Wichtig dabei ist, sich mit Wohlwollen zu sehen, seinen eigenen Wert zu erkennen und sich zu schätzen. Jemand, der sich in einer Anspannung/Überspannung befindet, kann diese an den Boden abgeben und findet zu seiner gemäßen Spannung. Jemand, der sich schlaff und kraftlos fühlt, kann Spannung aufbauen, wird aufgerichtet, bekommt wieder Boden unter den Füßen und Kraft und Energie zum Leben.
Daten ein-/ausblenden 01017 - Yoga Fortgeschrittene Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 72,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Donnerstag
, 23.9.10 18:15
UStd: 28, Kurstage: 14
Yoga Haltungs-, Dehnungs-, Atem- und Konzentrationsübungen für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Das Immunsystem wird gestärkt, Unruhe und Stress werden vermindert. Yoga – das Training für Körper, Geist und Seele: Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Mitzubringen: Decke oder Iso- Matte.
Daten ein-/ausblenden 01018 - Bauch-, Beine-, Po- und Wirbelsäulengymnastik Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 56,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Dienstag
, 14.9.10 9:35
UStd: 15, Kurstage: 15
Allgemeines Präventionstraining basierend auf funktionssportlichen Grundsätzen für Junge und Junggebliebene: Ausdauer & Fatburner mit leichten Aerobic- & StepAerobic-Choreographien / Muskelstraffung unter Einbeziehung der Pilates-Methode / Dehnung und Entspannung mit Elementen aus Yoga und Body Balance. Im Sinne der Primärprävention dient dieser Kurs vorzeitig gegen arthro-muskuläre Beschwerden bzw. hilft, beginnende Verschleißerscheinungen zu mildern.
Daten ein-/ausblenden 01019 - Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik Veranstalter: KVHS - Bereich: Gesundheit - Fitness Veranstaltungsort: ERS Bous, Erweiterte Realschule Bous
Gebühr: 56,00 Aussenstelle: KVHS Bous
Veranstaltungsbeginn: Dienstag
, 14.9.10 8:30
UStd: 15, Kurstage: 15
Eine leistungsfähige Muskulatur mit bewusster Körperwahrnehmung und Bewegungssteuerung ist Grundlage für einen funktionierenden und belastbaren Organismus. Unter Einbeziehung von Körperwahrnehmungsübungen, gezielter Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik und Entspannung wird ein haltungsaufbauendes Bewegungsprogramm vermittelt. Da viele Übungen für den unteren Rücken gleichzeitig den Beckenboden trainieren, ist die Kombination Wirbelsäulen- mit Beckenbodentraining optimal.
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